Игромания — проблема многих семей, которую можно сравнить с алкогольной или наркотической зависимостью. Сначала игры помогают справляться с тревогой и подавленностью, но с каждым днем ситуация усугубляется. Мы расскажем, что делать, если муж постоянно играет в компьютер и как вылечить его от пагубной зависимости.
В чем опасность игровой зависимости
Если муж все время в компьютере и проводит за играми более двух часов в день, стоит немедленно начинать борьбу с геймерскими наклонностями. Игромания, как и любая зависимость, вызывает у человека:
- затяжную депрессию;
- нервозность;
- агрессию;
- раздражительность;
- неконтролируемые эмоции.
Если мужчина время от времени благодаря компьютеру уходит от мелких проблем, то не стоит переживать.
Бить тревогу необходимо, когда виртуальный мир помогает ему выходить из реальности вглубь подсознания и мужчина каждую свободную начинает посвящать играм.
Геймер в семье горе
Муж перестал обращать на меня внимание и постоянно играет в компьютерные игры — такие жалобы все чаще высказывают женщины во многих семьях. Если ваш мужчина проводит в сети более трех часов ежедневно, значит, наступала вторая стадия зависимости, которую называют декомпенсацией.
Принимать меры нужно если:
- муж не обращает внимания на вас и на детей, уделяя все свободное время играм, в ущерб нужным делам;
- игра — это лучшее времяпровождение не зависимо рабочий или выходной день;
- муж сутками играет в компьютер, а если его отвлечь, то становится раздражительным, агрессивным;
- супруг постоянно мечтает о крупной сумме выигрыша, придумывает ходы, чтобы добиться желаемого результата;
- если мужчина не только сидит в свободное время за компьютером, но начинает во время игр завтракать, обедать и ужинать;
- он ощущает чувство подавленности и вины, после долгого времяпрепровождения за играми;
- снизилась требовательность к личной гигиене.
Перечисленные признаки характеризуют сильную зависимость, которую вылечить гораздо сложнее, чем алкогольную. Ведь источник, который дарит позитивные эмоции, доступен круглые сутки и кажется безобидным.
Причины
Прежде, чем приступить к лечению зависимости, необходимо разобраться, почему муж все свободное время уделяет компьютеру. К основным причинам можно отнести:
- Снятие стресса. Мужчина, у которого работа связана с сильной ответственностью или требует предельной сосредоточенности, ищет способ расслабиться. Если он периодически проводит время за играми, то не усугубляйте ситуацию постоянными упреками.
- Скучно жить. Не всегда есть время или финансовые возможности отправиться в путешествие, на рыбалку или в гости к друзьям. В результате компьютер становится единственным местом, которое вносит разнообразие в монотонную жизнь.
Также причиной может быть привычка. Если с детства мальчик ежедневно по несколько часов играл, то став взрослым мужчиной желание проводить свободное время за компьютером останется. Это самый сложный вариант, для лечения которого, требуется грамотный подход со стороны жены.
Как заставить мужа обратить на себя внимание
Многие женщины не знают, что делать с мужем геймером. Мы рекомендуем подходить к лечению игровой зависимости постепенно. Не кричите на него и не осуждайте. Предлагаем следовать подробному плану, который поможет разобраться, как отучить мужа от компьютера:
- Общайтесь с ним спокойно. Приводите логические доводы, доказывайте свою точку зрения. Предложите совместно разобраться, сколько часов он ежедневно играет в компьютер. Привлекайте к разговору близких друзей и родственников, которые на вашей стороне.
- В процессе бесед вы должны добиться того, чтобы мужчина признал проблему. Если у вас этого не получится, то вылечить зависимость не получится.
- Вступите в группы, где женщины обсуждают, как справиться с болезнью. Встречайтесь с семьями, которые победили зависимость. Заведите дневник и записывайте ежедневно, какие шаги вы предприняли и какого результата достигли.
- Агитируйте его заниматься спортом, чтобы он снова смог ощутить радость жизни и движения.
- Используйте трудотерапию. Мужчина должен постоянно ощущать, что вы в нем нуждаетесь. Составьте график на неделю, в котором подробно распишите, что в доме нужно сделать или починить.
- Чтобы привлечь к себе внимание не ходите дома в неопрятной одежде и без макияжа. Показывайте всем своим видом, что вы женщина.
Если перечисленные советы вам не помогли, то обратитесь к психиатру и психотерапевту. Врачи назначат антидепрессанты, которые помогут справиться с проблемой.
