Саморазвитие | 4 Сферы жизни
критическое мышлениеСаморазвитие
Методы критического мышления на каждый день
01
В современном мире критически важно уметь фильтровать потоки информации, поступающие ежедневно. В 21 веке давать справедливую оценку событиям в обход манипуляций
4 Сферы жизни
постоянное обучениеСаморазвитие
Методы постоянного обучения: сфера применения и этапы внедрения
03
Английское словосочетание lifelong learning в буквальном переводе означает непрерывное или постоянное обучение: процесс перманентного усвоения человеком
4 Сферы жизни
стресс и поддержкаСаморазвитие
Оказание психологической поддержки близким людям
015
Эффективная поддержка для близких и родных людей – один из ключевых и первостепенных способов оказания помощи при возникновении стресса и «внештатных» ситуациях.
4 Сферы жизни
постановка цели и зачем это нужноСаморазвитие
Правильная установка целей: достижимость и результативность
09
Если перед собой постоянно ставить цели и правильно выбирать не только приоритеты, но и ограничивать их количество на каждом этапе самосовершенствования
4 Сферы жизни
самооценка как прокачать себяСаморазвитие
Методы работы над самооценкой и самоуважением: прокачай себя!
09
Людям с заниженной самооценкой сложно достигать поставленных целей и быть успешными. Существует несколько методов, при помощи которых человек может стать
4 Сферы жизни
стресс в работе как справитьсяСаморазвитие
Стресс и его преодоление в разных культурах
013
В современном мире постоянный стресс стал обычным явлением. Многие люди стали воспринимать психологическое перенапряжение в качестве неотделимой части успеха.
4 Сферы жизни
тайм-менеджмент лучшие техникиСаморазвитие
Самые эффективные техники управления временем для более продуктивного дня
06
До пандемии, когда надо было ходить в офис 5 дней, казалось, что приходишь домой только поспать. Когда перевели на удаленку, пожалуй, многие думали, что
4 Сферы жизни
коммуникация секретыСаморазвитие
Актуальные практические методы и упражнения для улучшения навыков общения
010
Человек существо социальное, он не может без общения с другими людьми, но в современном мире недостаточно просто говорить и передавать информацию.
4 Сферы жизни
прокрастинация лучшие способы борьбыСаморазвитие
Способы распознавания и преодоления прокрастинации
07
Мы сталкиваемся с прокрастинацией ежедневно. Ошибочно думать, что трудоголики не прокрастинируют. Трудоголики справляются с прокрастинацией быстрее.
4 Сферы жизни
эмпатия как развитьСаморазвитие
Психология эмпатии и сочувствия: как стать проницательнее
012
Способность понимать чувства окружающих необходима для выстраивания хороших отношений с людьми, саморазвития и построения карьеры. Люди, чувствуя, что
4 Сферы жизни