Поможет ли другой человек забыть прошлое и пережить стресс от расставания? Как справиться с ситуацией, если хочу, но не могу наладить свое будущее и через сколько после развода начинать новые отношения? Давайте разбираться вместе, почему тяжелые переживания мешают началу новой жизни, регулярно возвращая вас мыслями к разрыву и его причинам.
Боюсь новых отношений после развода
Испытывать страх — это нормально, ведь наша психика так справляется с возникшей стрессовой ситуацией. Высказывание «После развода не хочу отношений» связано с:
- оставшимися чувствами к предыдущему мужчине;
- глубоким разочарованием в людях и чувствах;
- страхом снова допустить ошибку;
- невозможностью отпустить и забыть чувства;
- сохранившейся надеждой на возобновление прежней любви;
- желанием одиночества;
- сравнением нового мужчины с прежним.
Построить новые взаимоотношения с начала бывает сложно. Вам нужно привыкнуть жить без прежнего партнера, переосмыслить произошедшее и адаптироваться. Сразу все забыть невозможно, воспоминания будут и хорошие, и плохие.
Нередко страх новых отношений после развода приводит к апатии и депрессии, самостоятельно справиться с ними не получается. В таких случаях лучше обратиться за помощью к специалисту. Онлайн-психолог проведет прием и поможет вам справиться с нелегкой ситуацией в жизни, стать увереннее в себе и построить свое будущее.
Как сразу после развода начать отношения
Переживания каждого человека после разрыва разные. Кому-то чтобы прийти в норму достаточно несколько недель или месяцев, а другим чтобы построить новую жизнь нужны годы. «Что будет, если я завела отношения сразу после развода?» — специалисты-психологи, утверждают, что в этом нет ничего страшного. Главное хотеть их и быть морально подготовленной, руководствоваться своими внутренними ощущениями. Если новые отношения после развода с мужем не причиняют вам дискомфорт, будьте счастливы и уверенно двигайтесь вперед.
Ощущать неуверенность в новом партнере — нормально. Если у вас есть сомнения, не торопитесь, присмотритесь к мужчине, узнайте его получше. Как начать новые отношения после развода?
- Чтобы избежать ошибок в сближении, лучше узнайте друг друга. Дайте себе время присмотреться и пообщаться с кандидатом. Помните, что сложно оценивать человека, испытывая к нему яркие эмоции и сильную влюбленность.
- Не спешите, насладитесь одиночеством. К новому роману нужно быть морально готовым, хотеть его и чувствовать уверенность в его необходимости. Убедитесь, что прежний мужчина остался в прошлом и сможете построить новые взаимоотношения.
- Избегайте встреч на одну ночь, они принесут только боль разочарования. Хотеть новых ощущений — хорошо, но они должны быть обдуманными.
- Выставляйте личную границу, дайте понять молодому человеку, чего вы хотите, что нравится, а что нет. Начните с откровенного разговора, с его помощью узнаете об интересах человека, намерениях и характере. Чтобы построить крепкие взаимоотношения, нельзя предъявлять к женщине, впрочем, и к мужчине излишних требований.
- Не стремитесь привязывать к себе нового человека, ограничивать его контакты и личное пространство. Помните, что любые взаимоотношения должны строиться на доверии и уважении.
- Не торопитесь жить вместе. Изначально ограничьтесь только свиданиями, общением и совместным досугом. Не пытайтесь сразу построить быт, говорите о том, что раздражает, только так вы сможете в дальнейшем избежать непонимания и новой боли.
После предательства сложно снова начать доверять человеку, но помните, все мы разные. Не нужно проецировать на новые взаимоотношения прежнего партнера. Думайте головой, не руководствуйтесь лишь физическим влечением или внезапно вспыхнувшими чувствами.
Отношения после развода советы психолога
Специалисты не рекомендуют связывать свою жизнь с новым партнером, если вы:
- еще не пережили боль расставания полностью;
- сомневаетесь в целесообразности происходящего;
- не можете забыть ушедшую любовь и испытываете к нему сильные чувства;
- решили создать пару с первым встречным;
- не проанализировали допущенные ошибки в прежних взаимоотношениях, а также шаблонов поведения, которые возможно и привели к разрыву.
Новые отношения после развода с другим мужчиной могут быть спасением, если вы:
- пережили стресс и само расставание;
- осознали, что обратного пути нет;
- вспоминая о прежнем партнере не испытываете никаких сильных эмоций;
- чувствуете к новому человеку симпатию.
Помните, что нужно прислушиваться только к собственным ощущениям, даже если новый партнер стремится к сближению.
Возможность начала новых взаимоотношений
Бывает так, что женщины стремятся сойтись с новым партнером, чтобы избежать одиночества, отчаяния и возможности вернуться к прежней любви. Помните, что такой роман вряд ли перерастет в начало серьезных чувств и продлится долго. Заместительные отношения после развода у женщин ни к чему не обязывают, к ним стремятся чтобы забыть утраченную любовь. Они не приносят морального удовлетворения, ведь вы все еще переживаете боль расставания. Лучше отпустите прошлое, побудьте какое-то время в одиночестве, придите в себя.
Как строить отношения после развода мужчине? Можете думать, что все женщины одинаковые, но это заблуждение. Скорее всего вы выбираете один типаж партнера. Проанализируйте ее поведение и привычки, чтобы отказаться от такого типажа в дальнейшем.
Бывает, что, пережив расставание, мужчина предпочитает только разовые встречи. Помните, они приносят лишь физическое удовольствие, а не моральное удовлетворение. Выбирайте женщину с полной уверенностью, что готовы к ответственности и рядом с ней будете чувствовать себя комфортно.
Вы ловили себя на мысли «Боюсь новых отношений с мужчиной после развода»? Это нормально, ведь выбор спутника жизни — это непростой процесс. Важно понять, действительно ли новый мужчина вызывает у вас сильные эмоции или это только чувство влюбленности, которое скоро пройдет?
Подведем итог:
- действуйте разумом;
- не нужно поддаваться сильным эмоциям;
- дайте себе время, осознайте происходящее;
- больше общайтесь, лучше узнавайте друг друга;
- изначально определите личные границы;
- помните, что ревность — это не любовь, а скорее подтверждение того, что партнер — собственник.
Присмотритесь к новому партнеру, постарайтесь не вступить в токсичную связь с манипулятором и будьте счастливы!
Часто бывает так, что после разрыва люди начинают усиленно заниматься своей фигурой, ходить в спортзал чтобы доказать себе и окружающими свою привлекательность. Но случается с точностью до наоборот, чтобы заглушить боль утраты, мы начинаем выпивать, курить, регулярно менять партнеров. Но к каким последствиям это может привести? О том, как быстро бросить курить вы прочтете в нашей следующей статье.
