Смерть близкого человека пережить очень трудно. Особенно если речь идёт о потере ребёнка. Такое горе сводит людей сума, накладывая глубокую рану. Как пережить смерть детей родителям? Помогаем сами себе и призываем близких на помощь.
Как пережить смерть новорожденного ребенка: советы психологов
Вопрос о том, как пережить смерть маленького ребенка, беспокоит всех родителей, столкнувшихся с потерей. К сожалению, такое случается и крохи умирают, не успев сказать самое главное слово в жизни «мама». Как же справиться с горем:
- Избавиться от вещей, купленных для младенца. Несомненно, убрать из дома вещи, которые были куплены для малыша — это больно. Но еще больнее оплакивать их. Не скорбите над милыми игрушками, ведь этим вы только убиваете себя ещё больше. Отдайте вещи в дом малютки или знакомым.
- Найдите увлечение. Если до рождения малыша у вас не было хобби, то обязательно найдите его. Малейший отклик пойдет на пользу.
- Следите за здоровьем. Несмотря на ужасную трагедию нельзя забывать про отдых. Здоровый сон и покой избавят от проблем с психическим здоровьем.
- Верьте в счастье. Если вы не теряете надежду обзавестись малышом, то немного позже смело повторите попытку. В случае непоправимых проблем со здоровьем так же не отчаивайтесь. Может это знак, что пора осчастливить малыша из детского дома? Посмотрите на эту ситуацию философски.
С потерей малыша частична души родителей умирает. Но как бы цинично не звучало, жизнь продолжается. Об этом говорят реальные истории людей переживших смерть детей. Черная полоса обязательно сменится на белую, главное не впадать в отчаяние.
Как пережить смерть взрослого единственного ребенка
Потеря ребенка в любом возрасте — страшное горе для родителей. Когда ребенок большой и есть вместе прожитые моменты, то смирить с потерей ещё труднее.
Как пережить смерть ребенка подростка? К сожалению, рецепта от душевной боли не существует. Лечит только время. Для верующего человека лучшее утешение — это молитва. Иногда целебное действие оказывает помощь другим. Убитые горем родители открывают благотворительные фонды и помогают больным детям.
Когда умирает ребенок, возникает мысль «почему именно со мной»? Кажется, что ваша боль самая сильная. Несомненно, переживания каждого человека индивидуальны. Но помните, что вы не одни. Если справиться с проблемой самостоятельно не получается, то, пожалуйста, не пренебрегайте помощью психотерапевта.
Как помочь родителям пережить смерть ребенка
Пережить смерть ребенка в одиночку практически невозможно. В такой критической ситуации нельзя стесняться просить о помощи друзей и близких, даже если они не предлагают ее сами. В чем заключается помощь близких:
- Помощь в домашних делах. В ситуации, когда умирает ребенок не до себя, что уж говорить про домашние обязанности. Наверняка родственники смогут помочь хотя бы в бытовых вопросах.
- Нахождение рядом. Когда родитель находится один в четырех стенах, где ещё недавно находился вместе с ребенком, то его траур увеличивается. Воспоминания крутятся в голове, заставляя страдать. Просите родных быть с вами как можно чаще. Выплесните эмоции в разговоре. Важно выстрадать горе, а не подавлять его в себе.
- Совместные прогулки. Прогулки на свежем воздухе помогают снизить уровень стресса. В идеале лучше выехать на природу и побыть вдали от города, где все напоминает о ребенке.
- Мотивация к дальнейшей жизни. Возможно, кто-то в окружении терял своих детей, и они помогут справиться с горем. Даже если нет, рядом должен быть сильный духом человек, который замотивирует и придаст сил, вытянув из трясины грусти.
- Помощь в нахождении психолога. Убитые горем родители редко задумываются о походе к психологу, а зря. Не все люди могут справиться с проблемой потери близкого человека самостоятельно. Мудрые родственники обязательно найдут компетентного специалиста и запишут на прием.
Не стесняйтесь проявить слабость перед родственниками. Просите поддержки, и вы обязательно её получите.
