Одиночество не зависит от количества друзей и не означает отсутствие второй половинки. Это чувство внутри человека. Ощущение одиночества рано или поздно испытывает каждый, и очень важно научиться принимать это состояние и радоваться жизни.
Меняем отношение к жизни
Главное понять, что состояние одиночества не является чем-то ужасным и признаться самому себе в том, что оно присутствует в жизни в данный момент. Однако делать это нужно в позитивном ключе, проанализировав возможные плюсы. Например, появилось время на занятие любимым делом.
Женщине избавиться от чувства одиночества довольно легко — стоит сменить прическу, обновить гардероб, и жизнь заиграет новыми красками.
Не менее важно обновить дом:
- Избавиться от хлама. Считается, что таким образом жизненное пространство освобождается для нового.
- Сделать генеральную уборку. Чистота в доме всегда позитивно влияет на общее состояние человека. К тому же в процессе дурные мысли улетучиваются.
- Сделать небольшой ремонт. Можно покрасить стены в яркие цвета или переставить мебель. Неважно каким именно будет изменение, главное, что оно пойдет на пользу.
Психологи советуют женщинам избавляться от одиночества с помощью ролевой игры. Нужно придумать себе интересную биографию. Перевоплотиться в счастливую и беззаботную девчонку или загадочную даму. Вжиться в роль, прочувствовать эмоции выбранной героини (можно порепетировать перед зеркалом жесты и мимику). После чего выйти, например, в магазин или посетить театр. Окружающие невольно станут частью этой игры, а женщина испытает новые эмоции.
Используем нестандартные методы
Существует древнее китайское учение — фен-шуй. Согласно которому жизнь подпитывают 4 элемента:
- огонь;
- вода;
- земля;
- металл.
Последователи учения советуют с их помощью создать жизненный баланс. Такой ритуал способствует умиротворению. Мысли упорядочиваются. Он помогает избавиться от чувства тоски и одиночества. Для проведения ритуала потребуется:
- свечи;
- вода;
- горсть земли;
- монеты.
Нужно выделить угол в доме, куда поместить вышеперечисленные предметы в таком порядке: вода дает жизнь дереву, которое поддерживает огонь, питающий землю, порождающую металл.
В качестве элемента земли может быть использован горшок с любимым цветком, а воду в стакане заменит небольшой аквариум или изображение водопада.
Также женщина может избавиться от чувства тоски, одиночества и найти любимого на крещение. Известно множество святочных гаданий для поиска суженого. Самое известное — написать на бумажках мужские имена, положить под подушку и лечь спать. Утром, сразу после пробуждения, достать один листок. Написанное имя будет носить будущий избранник.
Главное — верить в то, что такие ритуалы и обряды действуют. Ведь мысли материальны.
Возраст — не помеха
Женщины старше 50 лет иногда чувствуют себя ненужными и одинокими, избавиться от такого состояния можно. Чаще всего в этом возрасте нет каких-то обязательств, поэтому один из лучших вариантов — смена обстановки. Если позволяют финансы, можно уехать отдыхать в другую страну, в обратном случае просто посетить санаторий неподалеку.
Также неплохим вариантом считается рукоделие. Многие женщины старше 50 избавляются от депрессии и одиночества с помощью вязания или вышивания. Такие занятия расслабляют и успокаивают, а любоваться результатами своего труда можно длительное время после его окончания.
Молодым девушкам избавиться от одиночества и найти любимого можно, посещая различные увеселительные мероприятия. Ночные клубы, квесты и подобные места помогут отвлечься и развеяться.
Ответ на вопрос «как избавиться от одиночества?» — прост. Важно просто понять, что это состояние вполне естественно для любого человека. Одни считают его проблемой, другие ищут пользу. В любом случае с одиночеством придется рано или поздно столкнуться, а как на него реагировать — решать только самому человеку.
