Про здоровье, питание, профилактику и развитие человека

Вы немного замерзли во время, например, прогулки. Спустя пару часов почувствовали недомогание, появились першение в горле и насморк. Скорее всего, вы заболели.

Боли в спине у женщин и мужчин после физических нагрузок, работы в офисе или даже во время сна наблюдаются все чаще. Страдают от этого не только пожилые

Бывает, что необходимо похудеть за пару недель до важного мероприятия, например, чтобы влезть в любимое платье. Женщины говорят, что сидят на японской

Остеохондроз — весьма распространенное заболевание. Оно характеризуется нарушениями в области позвонков и межпозвоночных дисков. Локализуется в различных

С каждым годом следить за здоровьем становится проще. Людям доступны приборы для здоровья и программы для подсчета количества пройденных шагов, продолжительности

Лишний вес может быть спровоцирован разными причинами, основной из них является недостаточная трата калорий. Правильно подобранные упражнения способствуют

Авитаминоз — полное отсутствие витаминов, гиповитаминоз — дефицит биологических катализаторов. Полное отсутствие витаминов, которое вызывало цингу, бери-бери

Вы решили похудеть и выбираете подходящий метод для этого? Попробуйте интервальное голодание! Это особенный метод диеты. Кому она подходит читайте далее.

Если вы постоянно испытываете слабость, переутомление, сонливость, упадок сил, которые не покидают вас даже после длительного отдыха, значит, вас посетил

С проблемой набора веса после похудения сталкиваются около 90% людей, соблюдавших диету. Почему мы толстеем после стольких усилий? Организм запоминает