Если вы постоянно испытываете слабость, переутомление, сонливость, упадок сил, которые не покидают вас даже после длительного отдыха, значит, вас посетил синдром хронической усталости (иначе — астения). Заболевание зачастую посещает жителей мегаполисов, но и в небольшом населенном пункте им тоже можно «заразиться».
Кто наиболее подвержен синдрому?
Как показывает статистика, он встречается в основном в 25 — 45 лет. Врачи объясняют этот факт тем, что в этом возрасте и мужчины, и женщины стремятся сделать карьеру, возлагают на себя огромные нагрузки.
Причины усталости
Спровоцировать проявление синдрома способны множество факторов, среди наиболее часто встречающихся зафиксированы:
- хронические заболевания — ослабляют иммунную, перегружают нервную систему, истощают силы организма;
- расстройства психологического характера — депрессия, стресс, чувство тревоги, страх;
- образ жизни — постоянное недосыпание, неправильный распорядок дня, умственное и физическое перенапряжение, недостаток движения, воздуха или солнечного света;
- питание — плохое качество продуктов, отсутствие микро- и макроэлементов, витаминов, а также объем съеденного и частота приема пищи в день способны привести к нарушению метаболизма, недостатку энергии и чувству усталости;
- инфекция и вирусы — герпес, цитомегаловирусы, ретровирусы, энтеровирусы и прочие также способны вызвать этот синдром.
Немаловажным фактором, влияющим на чувство усталости, является окружающая среда, а именно экологическая обстановка, из-за которой организму приходится тратить дополнительные силы для своей защиты.
Симптоматика
Основным симптомом хронической усталости является то, что она не проходит даже после полноценного отдыха в течение длительного времени и при пониженных физических нагрузках. Также при синдроме отмечаются:
- бессонница;
- головная боль;
- нарушение умственной деятельности;
- недостаток энергии (слабость, апатия, быстрое утомление);
- расстройства психологической направленности (депрессии, беспокойство, беспричинный страх, раздражительность и т.д.);
- нарушения двигательной активности (боль и слабость в теле, мышцах, сустава, тремор и проч.).
Также на медицинских форумах отмечено снижение иммунитета, организм чаще подвержен простудным заболеваниям и рецидивам хронических болезней.
Диагностика заболевания
Если в вашем организме чувство хронической усталости не проходит даже после полноценного отдыха, необходимо обратиться к врачу.
- Психолог. Окажет помощь при стрессе, переживаниях, помогут справиться с настигнувшими вас чувствами.
- Невропатолог. Сможет диагностировать и вылечить нервное перенапряжение.
- Эндокринолог. Под астению могут маскироваться еще более серьезные заболевания эндокринной системы, этот врач их выявит.
- Иммунолог. Поможет избавиться от частых простуд, обострений хронических болезней и их рецидивов, назначит лечение, которое вернет организму жизненно необходимые силы.
- Терапевт. Определит ваше общее состояние и при необходимости направит к профильному специалисту.
При постановке диагноза, врач проведет осмотр, изучит историю болезни, при необходимости направит сдать анализы и сделать тест на гормоны.
Лечение
Доктор назначит вам медикаментозное лечение:
- противовоспалительными средствами — для снижения болевых ощущений в мышцах, суставах, для устранения головной боли;
- витаминами — для восстановления энергетического баланса организма и укрепления иммунитета;
- иммуномодуляторами — для укрепления иммунитета;
- противовирусными средствами — если в организме размножаются вирусы;
- психотропным препаратами (антидепрессантами, ноотропными средствами) — для стимуляции работы ЦНС.
Также благотворно на общее состояние оказывают влияние физиопроцедуры. Если делать их ежедневно, то астения уйдет и больше не вернется.
