С трудностями сталкивается каждая без исключения семья. Они возникают из-за несовпадения каких-то взглядов, бытовых неурядиц, скопившейся усталости и т.д. Можно сказать, что это привычные всем проблемы. У кого-то они выражены сильнее, у кого-то слабее. Но есть и такие, через которые придется пройти всем без исключения, — три кризиса отношений. Почему они неминуемы? Что сделать, чтобы не только сохранить семью, но и укрепить ее?
Кризис в отношениях по годам — первый год
Первым тревожным симптомом являются постоянные ссоры в семье. Раздражительность нарастает, и муж с женой не могут спокойно обсудить даже простые бытовые вопросы. Они больше не разговаривают, не делятся переживаниями и радостями. Кроме того, снижается их сексуальная активность.
Это общие признаки, характерные для каждого непростого периода. Но у каждого из них есть еще свои проявления, зависящие от того, сколько супруги прожили вместе.
Первый кризис семейных отношений наступает, спустя год совместной жизни. Главная причина — окончание конфетно-букетного периода. Поначалу супруги с энтузиазмом налаживают быт, обустраивают квартиру или дом, радуются самостоятельности. И вроде бы все хорошо, но вдруг начинаются постоянные ссоры с мужем или с женой. Причин несколько:
- несовпадения в вопросах ведения быта;
- неправильное распределение домашних обязанностей;
- разлад из-за влияния родителей одной или другой стороны;
- несовпадение жизненных биоритмов;
- проблемы с деньгами;
- проживание на одной жилплощади с родителями.
Еще одна причина кризиса в отношениях с мужем через год после свадьбы — рождение ребенка. Молодая мама сталкивается с новыми для нее обязанностями и проблемами. И при этом борется с теми, что уже были на ее плечах. Получается, что она занимается и ребенком, и домом. Из-за стресса она срывается на муже.
Мужчина, в свою очередь, тоже сталкивается со стрессом. Ребенок мешает спать ночью, денег не хватает, жена выглядит все хуже и хуже. Да и с интимом проблемы.
Кризис 3 лет в отношениях
Наступает тогда, когда кажется, что все проблемы позади. Ребенок немного подрос и стал более самостоятельным, молодые родители высыпаются по ночам, у женщины остается время на себя, а у супругов друг на друга. Казалось бы, идиллия. Но вдруг наступает следующий кризисный период.
По словам психологов этот период самый опасный. Почему? Трудности, которые возникли после рождения ребенка, показывают партнера в другом свете. Зачастую к этому времени исчезает страсть, а любовь становится привычкой. Жизнь превращается в череду серых будней.
Причинами трехлетнего кризиса отношений в браке являются:
- отсутствие общих тем для разговоров и интересов;
- угасание чувств;
- измена;
- проблемы с жилплощадью;
- нехватка денег;
- рождение второго ребенка;
- построение карьеры одним из супругов.
Психологи говорят, что основой этого кризиса в семейных отношениях мужчины и женщины является воспитание ребенка. Он взрослеет и требует все больше времени и сил. И, как зачастую это бывает, муж перекладывает ответственность на жену (случаи, когда все наоборот, тоже известны).
Бывает и так, что у супругов коренным образом отличается взгляд на воспитание детей. Например, муж за любую провинность наказывает ребенка, а жена защищает. Это еще одна причина постоянных ссор дома в браке.
Кризис 7 лет отношений
На этот период кризиса в семейных отношениях приходится большая часть разводов. Причиной уже не назовешь бытовые или финансовые проблемы. И быт, и денежный вопрос более-менее улажены. Суть гораздо глубже.
Постоянные ссоры с женой или с мужем в браке являются следствием таких событий:
- нехватка секса;
- измена;
- изменение социального статуса или карьерный рост одного из супругов;
- отсутствие эмоциональной связи, интереса друг ко другу;
- однообразие, рутина, скука.
По словам специалистов, часто муж и жена дожидаются, пока ребенок закончит первый класс, и разводятся.
Стоит отметить, что в созависимых отношениях, а также в периоде до вступления в брак тоже есть кризисы. Постоянные ссоры с парнем, отдаление друг от друга, желание больше времени проводить отдельно — все это симптомы кризисного периода. Выхода два: расстаться или перейти на новый уровень взаимоотношений.
Как пережить кризис в семейных отношениях?
В первую очередь стоит решить для себя: а стоит ли вообще бороться? Если остались чувства к мужу или жене, то ответ будет утвердительным. Значит, можно приступать к дальнейшим действиям. Специалисты рекомендует сделать несколько шагов:
- Сосредоточиться на позитиве. Один из способов, как не ругаться с мужем в браке, — вспомнить момент знакомства. Наверняка, в нем были какие-то качества и черты характера, которые привлекли внимание. Их и надо перечислить. А после подумать, как они могут помочь в борьбе с трудностями.
- Заменить «Я» на «Мы». Почему в семейных отношениях и браке происходят постоянные ссоры? Потому что в какой-то момент муж и жена начинают думать только о себе, «перетягивают одеяло» на свою сторону. И такое поведение не укрепляет семью, а, наоборот, разрушает.
- Решать проблемы по мере их поступления. Идеальный вариант — искренне обсудить сложившуюся ситуацию, а после составить план действий. Как только будет решена одна проблема, переходить к другой и так по очереди.
Также важно прощать супругу или супруге их ошибки, но при этом не забывать и о своих.
Если ни один из перечисленных советов не помог, стоит задуматься о визите к психологу. Он поможет найти причину кризиса и расскажет, как с ним бороться. Записаться на прием можно на нашем сайте.
Итак, если кто-то говорит «часто ругаемся с мужем без причины», стоит задуматься. Возможно, конечно, виной всему банальная усталость. Но чаще всего раздражение в сторону партнера и недовольство им — признак кризисного периода. Если любовь не прошла и есть желание оставаться вместе, стоит приложить для этого максимум усилий. А если любви нет, стоит ли что-то делать и пытаться ее возвратить? Читайте об этом в следующей статье.
