Жизнь — постоянное саморазвитие и это должны понимать каждый, если не хочет топтаться на месте. Движение вперед произойдет только в том случае, если в создании всегда будет лозунг, что сделать, чтобы стать лучше других. При этом любая остановка чревата, поскольку существует риск откатиться назад. Здесь на первый план выходит понятие самооценки. Большинство людей, исследуя себя, допускают здесь серьезную ошибку, что в итоге сказывается на всей их дальнейшей жизни.
Детский период
Именно с детства закладывается восприятие самого себя. На первом этапе это происходит бессознательно. Все зависит от климата в семье, как к малышу относятся родители, и какие эмоции он получает от них. Если у ребенка сложится о себе хорошая самооценка, это будет являться его базой для всего последующего развития.
В процессе воспитания родители должны соблюдать предельную осторожность, поскольку любая ошибка может иметь далеко идущие последствия. Большим промахом будет сравнение ребенка с другими детьми. Нельзя подчеркивать его недостатки и откровенно указывать на преимущества товарищей. Это даже у взрослых людей может создать комплекс неполноценности, не говоря уже о только формирующейся детской психологии.
Наоборот, нужно объяснять ребенку как стать самым лучшим среди своих сверстников и что для этого следует делать. Уже в школьном возрасте ребенок должен понимать, как уважать себя и ценить, повысить любовь к себе. При этом родители должны делать упорно на его достижениях, а не совершенных ошибках.
Причины низкой самооценки
Вступая в самостоятельную жизнь, собственная самооценка начинает влиять ключевую роль и здесь она может оказаться не всегда верной. На это существует ряд причин:
- Отсутствие ясного представления о целях жизни. Человек просто плывет по течению и не ставит перед собой никаких планов.
- Пассивное окружение. Юноша или девушка не понимают, как повысить самооценку и уверенность, поскольку не видят перед собой образцов для подражания.
- Внешние дефекты или плохое здоровье. Иногда люди начинает постоянно сравнивать себя с другими, страдая от насмешек товарищей.
Во всех этих случаях нужно постараться выйти из созданного самим собой замкнутого круга и постараться начать вести полноценную деятельность.
Женская и мужская самооценка
Неуверенность в равной степени присутствует как у женщин, так и мужчин. При этом проявляется она совершенно разными способами. Чтобы понять, как повысить самооценку женщине, ей нужно обратить внимание на свое окружение. Если она ощущает в себе недостатки, которые отсутствуют у ее подруг, то не может адекватно оценить свои способности.
Чтобы выйти из положения ей нужно постараться завести другие знакомства и создать для себя более приятную атмосферу. Это позволит понять женщине, как полюбить себя, повысить самооценку и совсем другим взглядом посмотреть на мир.
Относительно мужского пола вопрос решается проще. Если мужчина имеет представитель вид и обладает хорошим здоровьем, он не видит перед собой проблемы как поднять самооценку и стать уверенным. Это приходит самостоятельно и ему даже не приходится прилагать никаких усилий. Другое дело мужчины, которых природа обделила физическими данными. Им постоянно приходиться решать вопрос, как стать лучшей версией себя, поскольку добиться успехов в жизни они могут исключительно своим умом и настойчивостью. Именно поэтому маленького роста люди чаще становятся выдающимися личностями.
Уйти от сравнений
В мире не существует ни одной одинаковой личности, все люди обладают индивидуальностью. Нужно ли сравнивать себя с другими, такой вопрос каждый должен для себя решить в отдельности. Как показывает практика, лучше этого не делать, поскольку такой анализ часто приводит к разочарованию. На это существуют следующие причины:
- Все представители общества имеют разные стартовые позиции. Если кто-то раньше занялся определенным видом деятельности, то есть смысл попытаться его догнать, но не стоит делать из этого трагедию в случае неудачи.
- Различные таланты. Наличие способностей в определенной области дают возможность похвастаться достижением лучших результатами. В этом случае нужно постараться проанализировать свои силы и решить вопрос, как самому стать лучше и приобрести уверенность в иной сфере.
- Заложенные природой ресурсы. Здесь нужно попытаться понять, как перестать сравнивать себя с другими людьми, которые по объективным причинам обладают более высокими потенциальными данными.
Любой представитель общества должен понять, что он не обладает самыми лучшими способностями в мире и не переживать по поводу того, что не может везде быть первым. Ему нужно разобраться, как научиться ценить себя, придать уверенности и пытаться достигнуть максимального результата на основании развития своих сильных сторон.
Для возрождения любви к себе можно обратиться к онлайн-психологу. Он подскажет верный путь полюбить себя.
Как стать лучше
Совершенствованию нет предела, это долгий процесс саморазвития, который тянется на протяжении всей жизни. Затрагивает он следующие сферы:
- Внешность. В первую очередь это относится к женщине. Даже когда природа не наделила ее красотой, а мужчина сравнивает с другой девушкой и отдает последней предпочтение, не стоит отчаиваться. Если женщина обладает живым умом, то после начала с ней общения внешний вид отходит на второй план. При отсутствии у девушки интеллектуального развития она часто не может понять, как не сравнивать свою внешность с другими. В результате часто попадает в неприятные для себя ситуации.
- Мышление. Развитие умственных способностей максимально придает человеку уверенность. Нужно развиваться постоянно — читать книги, изучать иностранные языки, интересоваться мировыми событиями. В этом случае сразу отпадет вопрос, что делать, если тебя сравнивают с другими. Образованные люди просто не заостряют внимание на такой проблеме.
- Коммуникация. Слои населения относятся к социальным существам, потребность эффективного взаимодействия определяет положение их в обществе. Этому вопросу нужно уделять особое внимание.
Многие удивляются, почему люди сравнивают себя с другими людьми. Часто это делается неосознанно. Каждый стремиться быть лучше и ему требуется эталон для сравнения. В этом нет ничего плохого. Здесь нужно спокойно смотреть на увиденные результаты, делать корректировку и продолжать развитие в выбранном направлении.
В некоторых случаев люди попадают под манипуляцию других лиц. Те, кто это понял, должны выйти из-под такого влияния. Как это сделать, подробно описывается в следующей статье.
