Как культурные различия влияют на восприятие стресса

Воздействие психологии стресса на культуру отражается в способах совладания с проблемами. На выбор сценария влияют психологические особенности человека, восприятие стресса, специфика культуры.

Стресс: его влияние в разных культурах

Культура народа оказывает влияние на становление жизненных ценностей и воспитание. Стресс человек конкретной культурной группы также воспринимает по-разному. Исследование воздействия культуры на стресс выявило любопытный факт — меньше всего психологическое напряжение можно наблюдать у граждан Японии и Германии.

Причины стресса в разных культурах

Влияние культуры на стресс можно продемонстрировать на примере разных стран:

• Аргентина, Мексика, Бразилии — повышенное беспокойство из-за угрозы стать жертвой преступления;
• Корея — косые взгляды со стороны окружающих;
• Индия — сложность получить солидное образование;
• Турция и Франция — переживания за своих детей;
• Китай — увольнение;
• Россия — потеря сбережений из-за махинаторов и аферистов;
• Великобритания — слава «неудачника».

При этом психология стресса и культура не зависят друг друга, когда речь идет о нехватке финансов, самобичевании, плохом сне и проблемах со здоровьем.

Особенности влияния психологии стресса в российской культуре

Обычно россияне:

1. Оценивают стрессогенное состояние в контексте здоровье/болезнь значимее, нежели в комбинации карьера/работа.
2. При преодолении сложностей в семье они обычно реализуют стресс-стратегию избегания. Для совладания с другими трудностями граждане России интенсивнее использует копинг включенности (своих активных действий) и менее склонны к избеганию трудностей.
3. Реже всего россияне выбирают коллективный копинг (данный стресс-сценарий предполагает социальный контекст копинг-поведения) и активное взаимодействие со стрессовой ситуацией.

Помните, что культура и психология стресса связаны между собой особенностями культуры.

Особенности психологии: воздействие культурных различий

Культура и преодоление стресса увязаны и с ценностями целой группы стран:

1. В восточном регионе психологическое напряжение чаще является методом переосмысливания жизни. Это подталкивает начать перемены, главным образом, в себе самом. Стресс считают «карой» за неверное поведение, неуважение ценностей народа, старших.
2. В европейских государствах культура потребительского отношения к жизни дает возможность человеку на какое-то время совладать со стрессогенной ситуацией. Поэтому «шопинг» не столько для нужных покупок, сколько для развлечения, становится частым способом забыть о проблемах.
3. На североамериканском континенте стресс и этичность проявляются в большей степени. Здесь людям свойственна терпимость к эмоциональному перенапряжению.

Учитывайте влияние культурных различий на стресс при выборе стратегии совладания с ним.

Стресс-сценарий и этничность

Рассмотрим различия в культуре восприятия состояния стресса в разных этносов:

• в Японии многие посещают кошачьи кафе;
• вьетнамцы широко практикуют бои подушками;
• в Китае можно «одеть виртуальную жилетку» — пожаловаться незнакомцу по телефону на трудности (правда за небольшую плату);
• в Аргентине при стрессе пьют мате;
• корейцы любят подольше поспать;
• индийцы обожают «смехотерапию»;
• в Мексике посетителей бань охаживают нагретыми листьями кактуса с остатками колючек;
• в Испании есть бары, где можно покричать на бармена и за это получить бесплатные напитки (основное условие: не употреблять матерщину и оскорбить оригинально);
• итальянцы любят обертываться в черную икру (правда позволить себе это могут только довольно обеспеченные граждане);
• в Германии за небольшую сумму денег можно «уничтожить» кувалдой б/у авто;
• израильтяне практикуют змеиный массаж;
• в Чехии многие СПА–учреждения оказывают услугу ванн с пивом;
• в Швеции во время работы делают перерыв на «фику» — кофе с булкой;
• датчане просто жить не могут без «хуги» — семейной посиделки;
• в Гватемале люди любят высказывать свои проблемы маленьким куклам.

Таким образом, зависимость стресса и особенностей этничности обуславливается культурными особенностями.

Культура восприятия ситуации стресса

Связь психологии стресса и культуры можно проследить и в различных социокультурных группах:

1. Работающие люди чаще всего совладают со стрессом контролирующими стресс-сценариями (связываются с ценностями конформизма и безопасности, исходят из сохранения культурой стабильности к стрессору, не утрачивая при этом собственную устойчивость).
2. Школьники чаще реализуют стресс-сценарий «Мельница», в результате которого они получают из воздействия стрессора возможности для развития и обновления. Такое же культурное восприятие ситуации стресса у группы верующих и группы людей, вокруг которых превалируют представители иной национальности.
3. Социокультурная группа студентов обычно реализует сценарий «Юла», который отражает постоянную изменчивость образа их жизни и конфликт с представителями консервативных ценностей. Группа людей главенствующего этноса и группа лиц атеистических взглядов тоже склонна к выбору этого сценария.

Многое в восприятии стресса зависит от этноса, возраста и окружающей атмосферы.

Культурное восприятие состояния стресса у разных возрастных групп

На восприятие стресса влияет и психология возрастных культурных различий:

1. Лица старшего возраста, сталкиваясь с проблемами на работе, чаще выбирают избегание, в отличие от молодежи, предпочитающей интенсивно включаться в преодоление стрессовой ситуации.
2. Молодые люди, как правило, совладают со стрессом, связанным с болезнью, намного легче, нежели лица среднего и старшего возраста.

Влияние культуры на стресс позволяет увидеть разнообразие сценариев совладания со сложностями.