Многие люди задаются вопросом, почему преследуют неудачи. Успех кажется таким далеким, его добивается каждый, кроме тебя. Вопрос, почему преследуют неудачи становится навязчивой идеей, человек ищет причину практически 90% своего времени, отвлекаясь от работы, учебы, семейных взаимодействий и повседневных дел. Кажется, что успеха добились все друзья, подруги, коллеги, родственники, но только не ты. Причина воспринимается далекой и совершенно неясной.
Основные причины, почему преследуют неудачи
Люди, которые слишком много размышляют, почему преследуют неудачи, погружены в себя. Они дотошно анализируют каждый свой шаг. Они склонны зацикливаться на избегании проблем, конфликтов, отличаются высокой степенью мнительности, склонны к тревожным расстройствам.
А иногда таким личностям просто не хватает мотивации заняться чем-нибудь с полной самоотдачей и ощущением ответственности за собственную жизнь без постоянного поиска причин, избегания стрессов и страхов, анализа чужого успеха и самоедства. Последнее берет свое начало из зависти.
Еще в священных книгах говорится, что это один из смертных грехов. Можно как угодно относиться к религии, но и современный психологический взгляд поддерживает подобное мнение — зависть, поиск факторов, почему преследуют неудачи на волне чужого успеха — это деструктивный путь. Победить неудачи — найти на этот глобальный вопрос, омрачающий человеческую жизнь и добавляющий в нее боязнь всего вокруг, на самом деле, не так уж сложно. Начать надо со следующего:
- Понять, какие сценарии закрепились. Обычно речь идет об избегании неудач. Это очень актуальная сложность для личностей, склонных к тревожности и страхам, а также мнительности. Избегание — выбор самого «безопасного» сценария, который по факту оказывается довольно проигрышным. Пример: девушка хочет выйти за богатого мужчину, который бы ее обеспечивал всем необходимым. Но ее преследует неуверенность, избегание, боязнь сделать первый шаг, показать себя яркой и красивой. На нее обращают внимание только токсичные абьюзеры, с которыми она вступает в связь. Причина всегда кроется в самом человеке. Девушке просто стоит поставить себе цель, разобраться, а потом уже искать более приличных молодых людей, избегая некачественных.
- Проанализировать, есть ли мотивация. Порой причина, по которой преследуют неудачи, ответ на задачку «почему» лежит именно в этой области: на самом деле, человек хочет совершенно другого. В качестве иллюстрации: мама мечтает, чтобы ее сын поступил на юриста. Но сам парень хочет быть художником. Он хороший сын, выполняет желание мамы, но мотивации учиться на юридическом факультете у него никакой нет, начинает прогуливать, отлынивать, заниматься посторонними делами. В результате попадает в списке на отчисление. Это можно считать ошибкой,, причина которой лежит в недостаточной мотивации самого юноши, избегании судьбы, а ведь если бы он поступил на художника, то учился бы куда прилежней, ведь это совпадает с собственными интересами.
- Мотивация лежит в области прокрастинации, связана тесным образом с избеганием успеха. Человек привык жить в своей привычной зоне комфорта. Мотивация избегания и боязнь перемен — базовая причина неудач в личной, профессиональной жизни и т.д.
Чтобы разобраться в себе, найти настоящую мотивацию, повысить самооценку и тем самым преодолеть череду неудач, боязней, добиться наконец, успеха, вам лучше всего посетить психолога. Грамотные профессионалы сумеют разобраться на уровне поведенческой, когнитивной, семейной, гештальт-терапии. Работают с глубинными страхами, боязнью новых начинаний, восприятии успеха как чего-то негативного и т. д.
Простой тренинг на борьбу с избеганием, боязнью успеха
Человек сам способен отыскать простые причины неудач, которые преследуют его изо дня в день. Победить боязнь перемен, выхода из зоны комфорта, даже если за пределами привычной маленькой раковины лежит невероятный и ошеломляющий успех, вовсе не так уж просто. Но вы можете попытаться поработать с неудачами, боязнью, избеганием успеха следующим образом:
- Выписать стандартные ситуации, когда случались неудачи, что преследуют вас.
- Выписать основные предпосылки, причины.
- Определить свою мотивацию добиться успеха — тоже в письменном виде. Некоторые специалисты советуют добавить картинки, это называется «карта желаний», она помогает закрепить будущий успех на визуальном уровне. Это повышает мотивацию, устраняет причины прокрастинации.
- Сосредоточиться на причинах неудач, которые преследуют. Потом написать альтернативные пути поведения. Попытаться визуализировать успех, что заменит неудачи.
- Поймать тот момент, когда в дело вступает боязнь, избегание успеха.
Конечно, такой тренинг может не сработать сразу. Он рассчитан на постоянную проработку своих боязней и страхов, способности разрабатывать мотивацию и нацеливаться на дальнейший успех. Со временем вы сумеете побороть боязнь, избегание, равно как и поймете причины сбоев. Мотивация будет повышаться с каждой обновленной победой.
Неудачи как причина успеха
Никто не добивался успеха с первого раза. Не верьте селебритиз в Инстаграм. Люди выкладывают в популярных социальных сетях свои лучшие фото, которые вовсе не настраивают других на мотивацию, а заставляют думать, почему преследуют неудачи, тогда как других окружает восхитительный успех и богатая жизнь. Но соцсети — это по большей части ложь и то, что называется грубым, зато верным словом «показуха».
Делите все истории успеха на десять. Даже миллионеры далеко не сразу добивались его. Их тоже преследовала боязнь, избегание всего опасного. А мотивация иногда подводила. Отличие в том, что такие люди проявляли упорство. Неудачи становились для них способом преодолеть себя, идти дальше, несмотря на ошибки и набитые синяки с шишками. Мотивация к успеху — это не только избегание неудач, но и умение видеть будущее, даже если оно сокрыто за боязнью ошибок.
А начать свой путь можно с проработки фрустраций, которые ведут к избеганию успеха, если вы хотите больше узнать — читайте статью об этом.
