Круг общения каждого составляют друзья и знакомые с разным характером и темпераментом. Кто-то достаточно активный и постоянно привлекает к себе внимание, оказывая в центре происходящих событий. Кто-то наоборот старается спрятать за спинами товарищей, так как не знает, как перестать стесняться, скромничать и стать уверенным в себе. Существует множество причин, по которым девушка или парень так себя ведут. Стоит разобраться с основными причинами скромности, чтобы было проще найти способ для того, чтобы стать уверенным и больше общаться.
Что значит скромный человек: основные признаки
Если рядом с вами очень скромная девушка, узнать ее можно по ряду признаков, из которых тот факт, что она не уверенная, не является основным. Она:
- не знакомится никогда и нигде;
- отвечает на вопросы, но не начинает разговор первым;
- теряется, отводит глаза;
- дает краткие ответы тихим голосом и без какого-либо энтузиазма;
- старается уйти от разговора;
- старается быть вдали от толпы;
- не посещает торжества и мероприятия;
- одевается скромно, чтобы не привлечь к себе внимание.
Многие, давая определение слову «робкий» и рассказывая о том, какой это человек, отмечают, что он обычно имеет низкую самооценку, недоволен собой или своим поведением, достаточно тревожен и зациклен на своих ощущениях. От него не стоит ждать решительности, так как он патологически боится совершить ошибку, но при этом не умеет говорить «нет». Очень часто он пессимистичен, и не знает, как перестать бояться людей, найти друзей и больше не стесняться. Даже не из робкого десятка собеседник может вести себя подобным образом при изменении неких внешних факторов, приведших к тому, что они стали неуверенными. Эти причины надо своевременно выявить и устранить, чтобы перестать бояться и начать общаться, будучи уверенными в эффективности.
Почему человек скромный: основные причины
Причин, по которым нас бывает окружают тихие скромные люди, достаточно много. Основными являются некие внутренние комплексы, а также снижение собственной оценки под воздействием целого перечня факторов. Важно не только понимать, как называется скромный человек, но и по каким причинам он таковым становится. Основными являются:
- отсутствие коммуникативных навыков, из-за которых девушка начинает бояться окружающих;
- противоборство бессознательного и сознательно, когда, например, парень хочется познакомиться с девушкой, но из-за внутренних комплексов стесняется или просто боится это сделать;
- некие физические недостатки, провоцирующие развитие комплекса неполноценности, который никак не может преодолеть робкий скромный человек, чтобы стать уверенным;
- так называемая самозащита на некогда нанесенную психотравму, ставшая проявление самозащиты;
- характер скромного человека, которым обладают меланхолики и флегматики с характерным типом темперамента.
Хотя и бытует мнение, что скромность украшает девушку, основной причиной ее проявления является неправильно выбранная родителями в далеком детстве система воспитания. Она могла проявляться в:
- отсутствии взаимопонимания между детьми и родителями, из-за чего они не стали уверенными и сегодня не общаются с другими;
- недостаточном внимании;
- гиперопеке, сопровождаемой тщательным контролем;
- наличии физических наказаний и психологическом унижении.
Чаще всего стеснительность как черта характера формируется в детстве. Взрослые могут начаться бояться, попав в психотравмирующую ситуацию или оказавшись во власти тирана или манипулятора. Установить точную причину поможет наш онлайн-психолог.
Как перестать стесняться общаться и стать более уверенным в себе?
Хотя и считается, что женщину украшает скромность, могут возникнуть ситуации, когда такая черта будет не уместна, доставит множество неудобств, так как прекратилось общение. В такой ситуации надо сначала разобраться, стесняться окружающих – это хорошо или, все же, плохо. Если станет понятно, что скромность украшает человека не всегда и надо быть активнее, добиться желаемого результата можно следующим образом. Надо:
- Осознать проблему. В большинстве случаев скромные люди — это хорошо для окружающих, но не для конкретного индивидума. Ему надо перебороть стеснительность, чтобы понять, насколько его жизнь из-за этого хуже, чем могла бы быть. Как только будет обретено понимание проблемы, обязательно проявиться мотив для ее устранения, захочется общаться с другими.
- Выявить причину ее появления, а затем устранить следствие. Исключив провоцирующий фактор и установив, как стал скромным конкретный человеком, можно начинаться бороться. В некоторых случаях придется изменить свой образ жизни или даже переехать в другой город, сменить сферу деятельности.
- Воспользоваться психологическими методиками. К таковым относят аутотренинги, основной целью которых является повышение самооценки скромной девушки и борьба с многочисленными комплексами. Многим помогает чтение книг и просмотр интересных фильмов, рассказывающих об успешных.
Существуют и другие способы борьбы со скромностью. Для начала следует ставить себе небольшие цели, которые не составит особого труда выполнить. Надо обязательно вести здоровый образ жизни. Это поможет улучшить свое состояние и позволит избавиться от психосоматики. Хорошо бы отправиться в путешествие, так как смена обстановки положительно отражается на общем психологическом состоянии.
Стоит почаще посещать многолюдные места, чтобы преодолевать возникающие страхи. Уместны танцы, занятия спортом и любая другая двигательная активность. Стоит вспомнить про свое хобби, а если такового не имеется, стоит выбрать подходящее. Девушкам будет интересна смена имиджа с обязательным посещением салона красоты и покупкой новых предметов одежды.
Таким образом, каждый должен для себя решить, скромный это хорошо или это плохо. Все достаточно индивидуально и зависит от многих факторов. Не всегда можно однозначно сказать, украшает ли скромность или надо перестать вести себя подобным образом. А вот стоит ли проявлять настойчивость и становиться лидером, стремясь к заветной цели, вы узнаете из нашей следующей статьи.
