Любая дорога начинается с первого шага, а «прокачка» себя — с чтения соответствующей литературы. Книги для саморазвития помогут избавиться от страхов, побороть недостатки и развить лучшие качества, чтобы повысить качество своей жизни.
«Как перестать беспокоиться и начать жить». Дейл Карнеги
Классическая книга для саморазвития личности, которая не один десяток лет входят в топ лучших, которые должен прочитать каждый. Впервые она была опубликована в 1948 году, но ее содержание актуально и в наши дни. Ключевая концепция — не волноваться из-за «туманного будущего», а действовать в видимом направлении. Это произведение, которое должен почитать каждый человек, стремящийся к самосовершенствованию личности.
«Выйди из зоны комфорта». Брайан Трейси
Автор этой мотивирующей книги по психологии — один из ведущих специалистов по саморазвитию в мире. Ее перевели на 40 языков, а количество проданных экземпляров превышает 1,2 миллиона. В результате тридцатилетней работы Трейси сделал вывод, что достичь успеха многим людям мешает страх выйти из зоны комфорта — условий, где они чувствуют себя уверенно и безопасно. Ее стоит почитать по причине того, что в ней содержатся не общие рекомендации, а 21 практический совет, которые можно применить прямо сейчас.
![Топ-7 лучших книг по саморазвитию](https://sferijiznivm.ru/wp-content/uploads/2021/02/22-2.jpg)
«Психология счастья». Соня Любомирски
Счастье — абстрактное, философское понятие, но Соня Любомирски сумела перевести его в практическую плоскость. Она провела немало экспериментов, и на их основе написала книгу по психологии и самосовершенствованию, которая вошла в список лучших. Она рассказывает о том, что такое уровень счастья, разложила человеческие устремления по полочкам и предлагает программу для улучшения жизни. Здесь нет эзотерики или философских рассуждений, а только научный подход.
«Психология влияния». Роберт Чалдини
Если спросить бизнесменов и маркетологов, какую книгу прочитать для саморазвития, они остановятся на Чалдини. Автор рассказывает о том, как подтолкнуть окружающих принимать необходимые решения с помощью поведенческих шаблонов, которые демонстрируют все люди. Это мотивирующая книга для тех, кто хочет развить собственный бизнес или занять руководящую должность. А остальным она поможет сэкономить кучу денег и не «клевать» на уловки продавцов, делая импульсивные покупки.
![Топ-7 лучших книг по саморазвитию](https://sferijiznivm.ru/wp-content/uploads/2021/02/21-2.jpg)
«В этом году я…». М. Дж. Райан
Название этой книги по саморазвитию представляет собой обещание, которое регулярно дает себе каждый человек. Правда, статистика говорит, что всего 8% людей выполняют то, что планировали, а для остальных это остается недосягаемой мечтой. Автор подробно рассказывает о том, как достичь успеха, выполнив всего пять шагов:
- предварительное размышление;
- обдумывание, подготовка;
- действие;
- поддержание действия.
Ценность советов заключается в том, что их можно не только почитать для мотивации, но и применить в любой сфере жизни.
«Сила воли. Как развить и укрепить». Келли Макгонигал
Полезная книга по саморазвитию для женщин и мужчин. Когда мы, оправдывая себя, говорим, что для того или иного поступка нам не хватает времени или денег, ключевая причина заключается в силе воли. Келли Макгониал дает практические рекомендации по поводу того, как развить в себе это качество. Она учит:
- противостоять сиюминутным удовольствиям;
- принимать решения, которые приведут к реализации планов;
- не делать импульсивных покупок.
С ее помощью можно бросить курить, избавиться от лишнего веса, собрать необходимую сумму на долгожданную покупку и многое другое.
![Топ-7 лучших книг по саморазвитию](https://sferijiznivm.ru/wp-content/uploads/2021/02/20-2.jpg)
«Выгорание». Эмили и Амелия Нагоски
Общество потребления диктует нам множество правил, одно из которых — соответствовать стандартам. В погоне за привлекательной внешностью, красивыми вещами и «правильным» статусом мы попадаем в круг стрессов и не можем из него выбраться. Эмили и Амелия написали книгу по психологии, которая входит в топ лучших для саморазвития личности, и особенно будет полезна для самосовершенствования девушек. Она научит не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить собственными, а не чужими интересами.
Книги по саморазвитию и мотивации не творят чудеса. Они способны дать толчок к изменениям в жизни, но для того, чтобы они стали реальностью, потребуется серьезная работа над собой.