Причины, вызывающие головную боль

Греческие медики и философы были твердо уверены, что психология головной боли тесно связана с душевным неблагополучием. Они говорили о непосредственном взаимовлиянии души «психо» и «сома» — тела. Термин «психосоматика» ввел в оборот немецкий врач из Лейпцига Иоганн Хайнрот в 1818 году. Определить, какая головная боль возникает при стрессе, поможет психосоматика, если при медицинском обследовании не выявлено какое-нибудь заболевание в острой или хронической форме, которое вызывает этот симптом.

Почему болит голова: причины по психосоматике

Триггеры, запускающие болезненные процессы в голове, могут быть соматическими — это заболевания внутренних органов, нервной системы или позвоночника. а также симптомы простуды, повышенного или пониженного АД, внутричерепного давления, глаукомы и многих других патологий.

Психосоматические причины, вызывающие головную боль, — это стресс, сильные эмоциональные переживания, напряженная умственная работа. Большинство таких признаков проявляется головными болями напряжения, вегетососудистой дистонией, мигренями, синдромом хронической усталости. В психологии их лечение начинают с причин и возвращения душевного комфорта.

Что вызывает частые головные боли:

Переполнение мозга информацией. Болезненность в голове может сигнализировать о «перегрузе» природного компьютера и его неспособности обрабатывать данные. Подсознание активирует дискомфорт в голове, давая понять организму, что ему требуется отдых. Вы могли после нескольких часов интенсивного труда, чаще к концу рабочего дня, почувствовать давящую или ноющую боль в висках головы, психосоматика которой связана с напряжением. Это также может случиться у студентов перед или после экзамена, а также у сотрудника перед ответственным совещанием у директора. Если возникают частые головные боли, то такая психосоматика при стабильных эмоциональных и умственных перегрузках может стать хронической.
Сильные головные боли по психосоматике вызываются частой тревожностью и в то же время неприятные ощущения сами по себе являются стрессом для организма. Оба расстройства образуют синергию — замкнутый круг, провоцируя возникновение друг друга. В психологии ученые не только выявили такую связь, но и успешно ее купируют.
Отсутствие гармонии. Общаясь с неприятным вам человеком из-за какой-либо выгоды, вы непроизвольно напрягаете одно полушарие мозга, фиксирующее негативные мысли, и расслабляете другое, которое отвечает за ваше внешнее поведение. Это приводит к появлению частых головных болей напряжения или приступов мигрени, как у мужчин, так и женщин. В психологии дискомфорт между внутренними интересами и желаниями вместе с необходимостью внешне притворяться считается причиной головных болезненных спазмов.
Удобная отговорка. Этой причиной пользуются практически все — жена, отказывающая мужу в интимной близости, или муж, желающий уйти от супружеского долга, ребенок, мечтающий привлечь внимание родных или подросток, который хочет остаться дома вместо поездки на пикник или к родственникам. Однако, в психологии давно выяснили, что такое поведение очень скоро начинает сбываться! У женщины каждый вечер непроизвольно вызывается приступ мигрени, что верно по психосоматике, или болит голова у подростка всякий раз, когда он мечтает остаться один или развлечься вдали от родителей. Именно эта наука доказала, что наши слова напрямую влияют на состояние организма, вызывая частые болезненные симптомы.
Страх. Когда возникает это чувство, все органы напрягаются для мобилизации. Стенки сосудов сужаются, вызывая головную боль вследствие их спазма. Психология страх считает отрицательной эмоцией, хотя он заложен в нас природой для выживания.

Психосоматика: шум в ушах и голове вызывается не только со слуховым, но и вестибулярным аппаратом. Расположение последнего в ушной раковине провоцирует проблемы не только со слухом, но также ориентацией в пространстве и дискомфортом тела в целом. Вызывается тиннитус (шум и звон в ушах), если не выявлены нарушения сосудов или опухоль, различными причинами:

нежелание слушать окружающих вызывает шум и звон в ушах;
недоверие к собственному внутреннему голосу — появляется шум в голове;
чрезмерное беспокойство по любому поводу — шум в ушах и голове;
частая боязнь ошибиться — звон в ушах;
неконтролируемые избыточные эмоции — шум и звон в ушах и голове;
частые стрессы и перенапряжение — шум в голове и ушах;
упрямство и неспособность к самоконтролю — шум в ушах;
частые негативные переживания и неумение отгородиться от чужого мнения — те же симптомы.

Почему болит затылок головы, причину может объяснить психосоматика. При «сидячем» образе труда человек находится в скрюченной и малоподвижной позе. После долгого нахождения в таком положении часто развивается ломота в шее из-за спазма мышц, появляется боль в области затылка либо под ним. Психосоматика головной боли в затылке также вызывается нервным перенапряжением и частыми или бурными конфликтами у офисных сотрудников, у кассиров в магазине. Независимо от причины, страдание от болезненного затылка усиливается к вечеру, особенно при сверхурочной работе.

Психологические причины мигрени у женщин, мужчин и детей

Психосоматика мигрени у женщин, мужчин и детей часто вызывается одними и теми же причинами. Наиболее распространенные из них:

Страх, испуг или стресс — элементы нашей природной системы самозащиты. Но если страх становится сильным или доминирует в долгую. приобретая хронический характер, особенно у женщин, то и частые приступы мигрени на фоне стресса будут вызываться регулярно.
Частое и сильное раздражение и недовольство окружающим миром провоцирует повышение внутричерепного давления, а со временем может вызывать регулярные приступы мигрени. В психологии, в первую очередь, решают проблемы с тревожностью и негативными эмоциями.
Частая обида, независимо осознанная она или неосознанная, вызывает в организме негативные реакции, вызывая мигрень. Распространена среди детей, подростков и инфантильных людей. Психология объясняет эти случаи неумением повзрослеть.
Заниженная самооценка и самокритика. Все женщины, кто часто анализирует свои поступки с негативным подтекстом, испытывают головной спазм и мигрень, ведь они не могут по этой причине расслабиться. В психологии выведено правило: «Голова — это символ вашей индивидуальности, критикуя ее, вы наносите удар. Примите себя таким или такой как есть, а дальше совершенствуйтесь и развивайтесь».
Депрессия (особенно в хронической форме) — часто генетическое заболевание, требует медикаментозной помощи при мучительных головных страданиях у женщин и мужчин. Часто требуется помощь психолога или психотерапевта, чтобы выявить причину или доминирующие эмоции.

Мигрень — это боль в правой или в левой части головы, психосоматика ее объясняет утонченностью натур. Все женщины и девушки, которых воспитывали в хороших семьях часто отличаются высоким интеллектом, прилежным старанием и амбициозностью. Стремясь к идеалу, они часто не могут расслабиться и «выпустить» стресс, пар и обиду наружу, накапливая эмоции в себе.

Если хотите справиться с мигренью или частыми головными болями напряжения, запишитесь на консультацию к нашему психологу прямо на сайте. Он поможет выявить причины дискомфорта и наладить душевное равновесие, чтобы вас никогда не мучали боли в голове.

Психосоматика боли в лобной части головы носит тяжелый, пульсирующий характер. Мигрень часто сопровождается спазмом стенок сосудов, рвотой и световыми вспышками. Нервная система, перенасыщенная негативными эмоциями, требует сброса накопившегося негатива и вызывает мигрень с головным спазмом. У женщины. чаще всего, появляется возможность отвлечься от рутины и 1-2 дня полежать в постели.

Психосоматика мигрени у мужчин также часто связана с подавлением внутри себя сильных агрессивных чувств. Загоняя испытанные обиду, ярость и страх по отношению к самому себе и к окружающим в подсознание, они внешне кажутся сдержанными, имеющими высокоразвитый интеллект и склонны к доминированию. Но психология выявляет проблемы, извлекая их из подсознания и помогает их решить.

Психосоматика мигрени у детей также связана с переживаниями, но это не значит, что он не испытывает болезненных ощущений. нельзя обвинять ребенка в придумывании. Эмоциональный (душевный) дискомфорт и мигрень проявляются у детей по-разному. В их жизни есть сферы, потенциально несущие угрозу — неблагоприятные семейные отношения или напряженная обстановка в школе. Необходимо разобраться в причинах мигрени, лучше с психологом, и устранить их, чтобы наладить его и свою жизнь, определиться с общими мечтами и начать их воплощение.

Как лечить постоянную головную боль при стрессе? В первую очередь, психология рекомендует освобождаться от негативных волнений, страха, чрезмерных умственных и эмоциональных нагрузок. Не подавляйте их, ведь накапливаясь в организме, они когда-то найдут путь выйти наружу.

Чтобы найти себе интересное хобби и отвлечься от рутины, ознакомьтесь с нашей статьей, как развить способности, не заложенные природой.