Успех и неудача… Каждому из нас хотелось бы видеть в своей жизни лишь белые полосы и не задумываться о тех проблемах, что подбрасывает жизнь, не так ли? Но неудачи — наш бессменный путник, и с ним обязательно нужно подружиться, а не только избегать.
И здесь возникает несправедливая закономерность: у одних жизненные преткновения встречаются довольно редко, и если имеют место, то жизненные неудачи таких людей мотивируют. А вот другого человека преследуют неудачи буквально на каждом шагу. Что это и с чем связано? Попробуем разобраться и обязательно найдем эффективные пути решения.
Причины неудач
Итак, у вас есть мотивация успеха и боязнь неудачи. Для начала, как и в любой психологической практике, разберемся в причинах, чтобы эффективно проработать следствие:
- Проблемы в детстве. У вас могли быть психологические травмы, глубоко закопанные в детстве, которые не дают вам покоя во взрослой жизни. Сюда же — и особенности воспитания. Эту причину надо прорабатывать с психологом, иначе вам будет казаться так, что вас преследует череда неудач, когда на самом деле — все дело в вашем подсознании.
- Прокрастинация. Да, успех и неудача идут рука об руку, но для этого нужно хоть что-то делать. Если человека преследуют неудачи, он перестает пытаться, и в конце концов лень побеждает. Старайтесь не опускать руки после временных падений.
- Пессимизм. Нужно настроиться на мотивацию успеха и избегания неудачи. Если вы читаете лишь плохие новости, слушаете родственников-пессимистов и акцентируете внимание только на ужасных событиях, не удивляйтесь, что вас будут постоянно преследовать неудачи. На самом деле вы не замечаете ничего хорошего.
- Поведенческие схемы. Факторы успеха и неудач не обходятся без «жизненных» схем, и в данном случае правильный алгоритм выглядит так: «действие» — «аналитика произошедшего события» — «продумывание плана» — «снова действие». Важно следовать этой схеме и не упускать ни один из пунктов.
- Робость. Успех и неудача неотрывно связаны с нашим преподнесением обществу. Если вы и в том числе ваши близкие застенчивы, боитесь лишний раз кого-то потревожить, то не удивляйтесь, что всю семью будут преследовать неудачи. Кстати, это плохо работает на мотивацию успеха и боязнь неудачи, так как вы лишаете себя права и возможностей принимать хоть какие-то решения и брать за это ответственность.
Также в последнее время актуальна еще одна причина. Многие люди любят примеряют на себя жизнь других, более известных личностей. Например, в социальных сетях есть блогер, который буквально успешен во всем, и поневоле кажется, будто твои успехи и неудачи не сравнятся с жизнью, где буквально нет черных полос. Это не так, ведь социальные сети не показывают и половину того, что происходит на самом деле, к тому же мотивация успеха и боязнь неудачи будут попросту искажены: не переносите свою жизнь на жизнь других людей.
Как избавиться от неудач?
Итак, мы разобрались с причинами неудач, теперь самое время приступить к устранению проблемы. В первую очередь отметим, что лучше обратиться к специалисту (особенно сейчас актуальны дистанционные консультации, которые может предложить наш сайт). Ведь если вас буквально преследуют неудачи, выбраться из «ямы пессимизма» в одиночку получится не всем.
Если такой возможности нет, то заручитесь (при возможности) поддержкой родственников и близких людей, и следуйте таким советам:
- Скажите «нет» прокрастинации. Настройтесь на мотивацию успеха и избегания неудачи. Начните с распорядка дня: каждый вечер записывайте дела на следующий день, даже самые небольшие и, казалось бы, незначительные пункты, и в течение суток вычеркивайте выполненное из списка. Как минимум, это мотивирует к новым свершениям и меняем акцент с неудачи на успех.
- Составьте карту желаний и выделите основные цели на ближайший месяц, год, несколько лет. Если задача объемная, разбейте ее на несколько пунктов и действуйте постепенно. Например, вы выделили для себя несколько причин неудач. Разберите каждый признак по пунктам и проработайте их.
- Измените отношение к успехам и неудачам. Встречали людей, которых неудачи мотивируют? Они относятся к ним философски или как минимум не зацикливаются на препятствиях, не считают проблемой. Если вам хочется на чем-то сделать успех, пусть это будет успех или даже самая маленькая победа.
Также хорошие результаты показывает аутотренинг, медитации, различные способы психоанализа, но для максимальной эффективности их лучше прорабатывать с психологом.
Есть ли народные способы борьбы с неудачами?
Да, безусловно, такие способы есть. Например, популярен метод с солью. Проговорите мотивацию успеха и избегания неудачи, сконцентрируйтесь на предмете соли — это маленькие кристаллы, что призваны избавить вас от сложностей на пути к цели. Представили? Теперь перебросьте соль через левое плечо и не забудьте сделать что-то для новых свершений.
Если считаете, что причина неудач — это сглаз недобрых людей, вам поможет браслет-оберег. Потребуется 7 цветов (обязательно должны включать красный, желтый, зеленый), но можно добавлять и свои, вкладывая в них свой смысл. Например, фиолетовый — «неудача мотивирует меня» или оранжевый — «больше меня не преследует череда неудача». Дальше необходимо, чтобы ваш родственник или любой другой близкий человек завязал самодельный браслет на левой руке в 7 узлов. Все, ваш оберег готов!
Отметим, что эти способы с практической точки зрения не влияют на факторы успеха и неудач. Они лишь успокаивают вашу нервную систему, повышенную тревожность, смещают акцент и не дают зацикливаться на негативе. Полагаться лишь на народные методы не стоит.
Итак, мы разобрались в причинах неудач и проработали практические советы. Какой можно вынести главный совет? Это — проработать отношение к успехам и неудачам. Не зацикливайтесь, как жить в неудачах, а концентрируйтесь исключительно на успехе и, что немаловажно, делайте хотя бы небольшие шаги к тому, чтобы обрести этот успех.
