Одиноким себя чувствовал, наверное, каждый человек на планете. Кто-то впадает в отчаяние и депрессию, а кто-то, наоборот, находит в этом состоянии свои прелести. Разве может быть что-то хорошее в таком неприятном чувстве? Как показывает практика, да. Рассмотрим подробнее, откуда оно берется и почему многие люди находят счастье в одиночестве.
Одиночество современного человека — причины
Одиночество является одной из актуальных проблем нашей реальности. И это странно, поскольку у людей так много возможностей для общения, начиная от личных встреч и заканчивая социальными сетями, форумами и т.д. Почему так происходит? Есть несколько причин:
- Низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе. Многие люди боятся негативных оценок в свой адрес, они болезненно переносят критику, но при этом хотят услышать одобрение. Получается противоречие, заставляющее избегать контактов с окружающими. То есть, человек сам себя оградил от общения и сам же от этого страдает.
- Недоверие. Одна из главных причин одиночества людей. При знакомстве внутри них автоматически срабатывает защита от близких отношений. В результате знакомства так и остаются знакомствами, не перерастая во что-то большее, например дружбу.
- Неумение находить друзей. Здесь идет речь не только о близких друзьях, но и об окружении в целом. Многие люди настолько искренни, что открываются новым знакомым, не успев понять, стоят ли они этого или нет. Итог — обман, предательство, боль, разочарование и, естественно, недоверие.
- Страх перед эмоциональной близостью. Для многих она считается слабостью. Поэтому люди и не спешат проявлять искренность, симпатию и дружелюбие. По их мнению, в такие моменты они становятся уязвимыми, и кто-то обязательно этим воспользуется.
- Отсутствие умения общаться. Еще одна причина возникновения проблемы современного одиночества. Для того, чтобы не только познакомиться, но и построить с окружающими взаимоотношения, нужно уметь сопереживать, быть дипломатичными, уважать чужие границы, проявлять вежливость, обладать чувством такта и т.д. Отсутствие этих навыков и качеств вызовет в людях негатив, из-за которого человек закроется в себе и будет чувствовать себя одиноким.
- Неправильное отношение к людям. Если рассматривать их исключительно, как инструмент для достижения корыстных целей, проблема одиночества человека не заставит себя ждать. Почему? Во-первых, никому не понравиться быть использованным. А во-вторых, общение всегда должно быть взаимовыгодным. В противном случае между друзьями и знакомыми не будет доверия, эмоциональной близости и других нужных качеств.
Еще одна причина, почему возникает одиночество в жизни человека, — разница во взглядах на жизнь. Здесь можно вспомнить о выражении «белая ворона». Если окружение не понимает и не принимает чьи-то взгляды и принципы, строить отношения с ним будет крайне непросто.
И последняя. Многие сознательно становятся одинокими из-за своего характера. Как называется человек, который любит одиночество? Нет, не отшельник, а интроверт. Это такая категория людей, которая не любит шумные компании и общение, а предпочитает проводить время в уединении за приятным занятием.
Почему плохо быть одиноким
Тема одиночества человека много лет обсуждается разными специалистами. И они сделали вывод, что оно в какой-то степени опасно. Почему?
- Причиняет вред здоровью. Одинокие люди зачастую не придерживаются никакого режима, поздно ложатся, едят в разное время и порой совсем нездоровую пищу и т.д. Рано или поздно все это приводит к истощению организма.
- Полное недоверие к миру. Это следствие дефицита общения. Особенно сильно оно ощущается после предательства или обмана со стороны близкого друга или родственника.
- Замкнутость. Если человек одинок непродолжительное время, вряд ли это как-то скажется на его характере. Но если он долго остается в этом состоянии, то становится все более замкнутым и даже нелюдимым. А это уже серьезная проблема.
Еще одно неприятное последствие — низкая самооценка. У одиноких людей очень много времени на самокритику, самокопание и т.д. Результат — падение самооценки и любви к себе.
Как найти счастье в одиночестве
Состояние уединения (если это, конечно, не одиночество пожилых людей) может не угнетать и подавлять, а приносить положительные эмоции. Почему?
- Поймите, что люди, которые не боятся одиночества, не являются какими-то неправильными, хотя общество и считает их таковыми. Это их жизнь, и они имеют полное право на то, чтобы временно или постоянно пребывать в таком состоянии.
- Одиночество — это тоже счастье, потому что оно дает возможность сделать переоценку ценностей и проанализировать все, что произошло за последний год или несколько лет. Оставаясь наедине с собой, вы можете перечислить ваши победы и достижения, а также неудачи, сделать работу над ошибками и составить план действий на ближайшее время.
- Человек, любящий одиночество, имеет возможность заниматься любимым хобби. Отношения, неважно, романтические или просто дружеские, всегда требуют времени, сил и энергии. Поэтому на хобби этих ресурсов просто не остается.
- Люди, выбравшие одиночество, могут уделить больше времени работе, взяв, например, сложный или бесперспективный проект.
- Оставшись наедине с собой, можно ставить цели и немедленно приступать к их достижению. Еще одна причина, почему люди выбирают одиночество. У вас есть возможность немедленно приступать к реализации каких-то идей и удовлетворению желаний. Не нужно ждать удобного момента и уже тем более не нужно интересоваться чьим-то мнением по этому поводу.
Одиночество человека в обществе учит его жить здесь и сейчас. Это еще один плюс. Какой в этом смысл? Люди склонны откладывать жизнь на потом. Но нет никакой гарантии, что к наступлению этого времени что-то изменится и не появятся другие проблемы. Получается, что они не живут полноценной жизнью, из-за чего в какой-то момент испытают сильное разочарование. Но если не ждать изменения ситуации, а действовать, можно испытать гораздо больше удовольствия.
Итак, истинное счастье невозможно без одиночества. Одиночество выбирает сильных людей. Эти знакомые всем фразы очень правдивы. Ведь находясь наедине со своими мыслями и самим собой, можно многое понять, например, поближе познакомиться с внутренним «Я», понять свои истинные потребности и желания, осознать, в каком направлении двигаться дальше. И от этого вы будете только в плюсе.
