Каждый нуждается в общении, но далеко не все способны вести диалог. Согласно статистике, неумение нормально контактировать и договариваться — популярная причина ссор, недопонимания, ухудшения отношений. Как научиться свободно и интересно общаться с людьми, и какие книги по психологии в этом помогут? Стоит разобрать подробнее.
Причины
Неспособность построения диалога с окружающими объясняется проблемами психологического характера:
- застенчивостью и низкой самооценкой из-за укоренившихся комплексов;
- сильными потрясениями, влияющими на психику и эмоциональный фон;
- длительным периодом одиночества, вызвавшим социальную деградацию;
- зависимостью от чужого мнения.
У человека могут быть проблемы с дикцией, из-за чего не получается общаться с девушками, парнями, строить отношения с близкими. Большинство причин родом из детства, когда навыки коммуникации только формируются.
Важно отметить, что проблемы не всегда удается решить самостоятельно. Иногда требуется помощь специалиста — психолога, который поможет разобраться с детскими травмами, вернет человека в социум.
Правила успешного общения
Дейл Карнеги, знаменитый оратор, выпустил книгу, в которой подробно прописано, как научиться легко и нормально общаться с людьми, детьми, заводить друзей, превратиться в хорошего собеседника. Ключевые правила:
- Проявление интереса. Внимание должно быть искренним. Часто в разы приятнее общаться с человеком, которому интересна личность собеседника. Чтобы сделать диалог более интересным, рекомендуется задавать вопросы, но не превращать беседу в допрос.
- Улыбка. Сильное оружие, способное вызвать положительные чувства даже у незнакомца. Улыбка — показатель, что человек настроен доброжелательно.
- Умение слушать. Многие во время разговора ждут очереди высказаться, не слушая, что говорит человек напротив. Если научиться слушать и вовремя задавать вопросы, удастся заинтересовать собеседника и сделать разговор теплым. Это основное правило, как научиться общаться с людьми согласно психологии.
- Интересные темы. Вести беседу стоит о том, что будет интересно обоим. Определить их нетрудно, если проявить искренний интерес. Также можно понаблюдать за человеком. Если во время обсуждения определенной темы его глаза горят, значит, она его увлекает.
- Комплименты. Каждый человек уникален, и у него есть черты, которыми можно и нужно восхищаться. Если вовремя подметить «изюминки» в собеседнике и умело выразить одобрение или похвалу, человеку будет приятно.
Общаться с мужчинами при знакомстве,девушками и другими людьми нетрудно. Стоит следовать правилам, и разговор будет интересен обеим сторонам беседы.
Упражнения по развитию навыков общения
Не всегда удается сразу начать разговор. Многие парни интересуются, как правильно общаться с девушками, и наоборот. Поэтому перед начало диалога стоит потренироваться, выполнив несколько простых упражнений.
Разговор со стулом
Тренировка для скованных людей, которым трудно выразить мысль. Примечательно, что говорить со стулом окажется даже сложнее, чем с настоящим собеседником. Поэтому упражнение эффективно и дает результат уже после пары тренировок.
10 незнакомцев
Упражнение направлено на преодоление стеснения и скованности. Человеку необходимо каждый день вести непринужденную беседу с незнакомыми людьми. При этом диалог может быть совсем простым, главное — перебороть страх первым начинать разговор. Так, например, в течение дня можно пообщаться с продавщицей хлеба или узнать о прохожего, который час.
Я все помню
Во время выполнения упражнения следует внимательно смотреть на прохожих и запоминать мельчайшие детали. Развитие памяти поможет в ведение беседы в будущем. Человеку будет проще привлечь собеседника тем, что он помнит даже о незначительных событиях рассказанной ранее истории.
Чтобы легко и эффективно общаться с людьми, нужно не только преодолевать психологические барьеры, но и развивать собственную речь. Быстрый темп, громкий хохот, спотыкание или дефекты речь становятся заметной преградой на пути к грамотно выстроенному и интересному диалогу.
