Люди часто задаются вопросом, как почистить сосуды в домашних условиях от тромбов и мусора. Это очень важно для здоровья, поскольку внутри них нередко копятся вредные отложения. Из-за них ухудшается состояние здоровья. Не всегда для очищения сосудов и крови дома необходимы медикаменты. Для этого хорошо подходят и народные средства. Они тоже очень эффективны, если знать, как их использовать.
Зачем чистить
Прежде чем выяснять, как почистить сосуды от тромбов и мусора в домашних условиях, надо понять, зачем вообще это делается. Кровеносная система транспортирует все важные для организма вещества. Фастфуд, неблагоприятное воздействие окружающей среды и неактивный образ жизни приводят к загрязнению крови. Со временем может даже возникнуть атеросклероз.
Восстановить кровеносную систему рекомендуется тем, кто часто курит и употребляет спиртные напитки, неправильно питается и страдает от ожирения или диабета. Такие люди находятся в группе риска по атеросклерозу. Поэтому нужно озаботиться чисткой. Бляшки приводят к таким неприятным симптомам:
- боль в груди;
- нарушения дыхания;
- инфаркт;
- нарушения мозгового кровообращения;
- повышение артериального давления;
- ощущение онемения в конечностях.
В тяжелых случаях могут возникать и более страшные патологии, вплоть до летального исхода. Стоит очень серьезно относиться к своему здоровью.
Продукты, которые помогают очистить от мусора и тромбов
Почистить сосуды дома можно при помощи добавления в рацион определенных продуктов питания. Например, лимон — это лучшее средство для улучшения состава крови. Он способствует выработке красных телец, благодаря чему улучшается иммунитет.
Оливковое масло — хорошее средство для того, чтобы эффективно почистить сосуды в домашних условиях. Оно значительно улучшает их проходимость и повышает эластичность. Кроме того, продукт снижает уровень холестерина. Аналогичное действие наблюдается у авокадо. Половинку фрукта стоит употреблять трижды в неделю.
Чеснок не позволяет крови становиться крови густой и устраняет тромбы. Морковь также помогает быстро почистить сосуды в домашних условиях от холестерина. Ее также часто рекомендуют тем, кто хочет поддержать артерии и сердце. Такими же эффектами обладают бобовые.
Еще в качестве хорошего народного средства можно выделить гранатовый сок. В его состав входит много антиоксидантов, которые положительно сказываются на организме при борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чтобы снизить воздействие вредных химических веществ, можно использовать кимчи. Капуста — хорошее средство, чтобы почистить сосуды в домашних условиях от тромбов и мусора. От закупорки спасают куркума и кунжут.
Народные средства для очистки сосудов от тромбов и мусора
Тем, кто интересуется, как почистить кровеносные сосуды дома, точно стоит взять на заметку несколько простых народных рецептов. Например, приготовить смесь из чеснока, меда и лимона. Для настоя потребуется 4 очищенных зубчика чеснока и 4 лимона с кожурой. Цитрус измельчают и перемалывают с остальными компонентами до однородности блендером.
Готовую массу следует отправить в трехлитровую банку и залить кипяченой водой, а потом закрыть крышкой. Она должна настояться несколько дней в темном месте. Использовать это средство для очищения крови дома нужно следующим образом: по 100 мл трижды в день за полчаса до еды. Курс — не более 20 дней.
Если хочется узнать, как восстановить сердечно-сосудистую систему после коронавируса дома, рекомендуется обратить внимание на рецепты средств с клевером. Он не только приводит в норму уровень холестерина, но и поддерживает печень и аорту. Для приготовления необходимо взять чайную ложку сухих головок растения и залить стаканом кипятка. Прокипятить на водяной бане в течение 5 минут и дать настояться полчаса. Процедить и употреблять по столовой ложке 5 раз в день за полчаса до еды.
Рябина — отличный способ того, как поддержать вены на ногах. Можно употреблять ягоды как в чистом виде, так и отваром. 200 грамм коры заливают полулитром воды, доводят до кипения и держат на небольшом огне полчаса. Затем процеживают и сливают в стеклянную емкость. Хранить продукт для очищения крови народными средствами дома стоит в холодильнике.
Можно ли быстро и эффективно восстановить сердечно-сосудистую систему с помощью орехов? Конечно. Для этого надо пропустить 5 килограмм очищенного продукта через мясорубку, а затем положить в банку с плотной крышкой. Смесь оставляют в холодильнике и употребляют по столовой ложке за 25 минут до еды. Курс лечения — месяц.
Если у вас есть патологический страх перед посещением врача, рекомендуется обратиться к онлайн-психологу. Он поможет побороть его и расскажет, как вести себя при болезни.
Профилактика закупорки сосудов
Чтобы избежать необходимости плазмафереза (это то, как называется очищение крови у медиков), лучше соблюдать определенные профилактические меры. Врачи дают следующие рекомендации:
- Избегать продуктов с повышенным уровнем холестерина. Чтобы не искать, чем можно быстро и эффективно почистить сосуды, достаточно правильно питаться. Стоит избегать жирных продуктов — в частности, свинины и баранины, сливочного масла, майонеза и так далее.
- Также рекомендуется регулярно заниматься спортом. Специалисты утверждают, что это хороший способ того, как быстро и эффективно очистить сосуды самому. Достаточно уделять упражнениям 150 минут в неделю. И они не должны быть тяжелыми.
- Регулярная сдача анализов на холестерин позволить следить за состоянием своего здоровья. Можно будет вовремя среагировать и решить, как быстро почистить сосудистую систему человека дома. Чем раньше будет выявлена проблема, тем меньше негативных последствий.
Зная, чем почистить сосуды в организме, человек легко сможет привести в норму состояние своего здоровья. При этом значительно проще соблюдать профилактику, чтоб не думать о лечении и последствиях. А если вы хотите узнать, можно ли жить без мяса, ознакомьтесь с нашей статьей на эту тему.
