Многих серьезных проблем со здоровьем можно избежать, если прислушиваться к своему состоянию. Часто признаки вреда здоровью проявляются некоторыми симптомами, которые люди просто не замечают.
Кого считать здоровым человеком
Люди вправе самостоятельно выбирать, как им жить и какое здоровье иметь. Многие ошибочно относят себя к категории здоровых, а на самом деле таковыми не являются. Эксперты говорят, что признаками здоровья являются:
- Легкость пробуждения после ночного отдыха. Когда у человека не возникает желания поваляться в постели, он ощущает прилив сил и энергии, заряд бодрости на грядущий день.
- Регулярный стул после сна или в первой половине дня. Причем дефекация не должна иметь резких запахов, примеси слизи.
- Чувство голода и жажды утром — признаки здоровья человека. Организм демонстрирует наличие серьезной работы в период отдыха и естественную потребность в восполнении энергетических ресурсов.
- Здоровому человеку незнаком синдром похмелья, поскольку печень функционирует как и должна.
- Всегда хороший запах. В идеале дефекации и пот не имеют никаких неприятных запахов. Допускается некое амбре после пробуждения изо рта, но не в течение дня.
- 3 признака здоровья — состояние кожи, волос и ногтей. Гладкость и ровность тона эпидермиса — без сыпи, угрей и проявления сухости. Если волосы не секутся и блестят, то это говорит о достаточном количестве витаминов и микроэлементов в организме. Ногтевая пластина приятного розового оттенка, а сами ногти не являются ломкими.
- Потребность в постоянном движении и спортивной нагрузке. Тогда человек хорошо засыпает, не дольше получаса. Сон отличается продуктивностью, без лишних пробуждений.
Признаки хорошего состояния здоровья можно наблюдать после восстановительного лечения в санатории. Человек погружается в атмосферу правильного и обогащенного витаминами рациона питания, следует верному распорядку дня, принимает полезные процедуры и впоследствии переносит этот ритм в повседневность.
Какие симптомы указывают на проблемы со здоровьем
Организм зачастую сам показывает человеку, когда есть некий дисбаланс и пора обращаться к врачу:
- Признаки проблем с гормонами выражаются в снижении полового влечения у мужчин, а у женщин появляются резкие смены настроения, начинают выпадать волосы, кожа покрывается угревыми высыпаниями. Результатом дисгармонии становится набор массы тела, а также нарушение менструального цикла.
- Первыми признаками проблем с желчным пузырем могут оказаться боль под правым ребром — при образовании камней характеризуется остротой, а на ранних этапах развития рака еле заметной болью. О дефектах функционирования органа говорят тошнота, частый жидкий стул, повышенное потоотделение. При ощущении горечи во рту следует незамедлительно пройти обследование, поскольку может оказаться не в порядке печень. Желтушность белков глаз и кожи демонстрирует желтуху.
- Признаки проблем с легкими могут быть различными и на первых порах можно спутать с обычной простудой, не представляющей опасности. Все болезни этого органа начинаются с кашля, который затем становится характерным для каждого недуга и появляются дополнительные симптомы. При пневмонии наблюдается потливость в ночное время, повышение температуры тела до 38 (не всегда), одышка, трудное откашливание. Тревожные звоночки ХОБЛ проявляются непрекращающимся кашлем с отделением мокроты и свистящим дыханием.
- Признаками проблем с надпочечниками и причинами обращения к врачу являются слабость мышц, скорое утомление, низкая устойчивость организма к стрессовым ситуациям, резкий сброс веса, тошнота с рвотой. Также о болезнях органа могут рассказать беспокойный ночной сон, повышенная раздражительность.
- Признаки проблем с печенью легко спутать с заболеваниями других органов. Только врач сможет сделать точные выводы после проведения ряда обследований. Ненормальное функционирование органа проявляется снижением работоспособности, обесцвечиванием каловых масс, желтым налетом на языке, отечностью, сухостью эпидермиса и появлением желтого оттенка.
- К основным признакам проблем с почками относят отеки нижних конечностей, трудность в мочеиспускании, частые позывы, появление крови или пены в моче, одутловатое лицо. Патологии мочевыделительной системы чаще наблюдаются у представительниц прекрасного пола. Признаки проблем с почками у женщин проявляются обычно боевыми ощущениями в области паха, низа живота, затем может добавиться повышенная температура, отечность и усталость в утренние часы.
- Признаки проблем с сердцем могут проявляться дрожью в руках, повышенной утомляемостью, сменой частоты пульса, синим оттенком губ, мочек ушей и ног. Заболевания сердца часто вызывают удушье, головные боли.
- При знании первичных признаков проблем с сосудами и обращении за врачебной помощью можно избежать серьезных необратимых патологий. Головокружение при резкой смене положения тела и спортивной нагрузке, мерзнущие конечности даже при нахождении в теплом помещении, зависимость самочувствия от проявлений погоды, болевые ощущения и онемение в ногах в вечернее время.
- Признаки проблем с щитовидкой не всегда ярко проявляются. О начале патологии у подростков можно судить при наличии учащенного сердцебиения, раздражительности, потере массы тела и треморе кистей рук. Медленный рост бороды, падение уровня тестостерона, забывчивость и депрессивное состояние являются признаками проблем с щитовидной железой у мужчин. Упадок сил, нервозность и подавленность, потеря интереса к сексу, нечеткость мышления, задержка дефекации, сбои в режиме сна, ощущение хриплости и дискомфорта в горле относятся к признакам проблем с щитовидной железой у женщин.
При своевременном обращении к специалисту можно избежать тяжелых последствий для здоровья. Признаки проблем с психикой может выявить онлайн-психолог, расскажет про методы борьбы с болезнью. Записаться на прием можно на нашем сайте.
Необратимые последствия
Случается, что состояние здоровья человека ухудшается не только по причине имеющихся патологий и их развития. Факторы могут оказаться и внешними — противоправные действия других лиц, автоавария. В результате таких воздействий проводится судмедэкспертиза, которая определяет признаки тяжкого вреда здоровью:
- опасность для жизни пострадавшего;
- длительный период восстановления;
- неспособность к труду;
- потеря органа;
- отсутствие речи, зрения или слуха.
Признаки тяжести вреда здоровью могут быть также легкими или средними.
Почему женщине не везет в отношениях с мужчинами и что с этим делать можно узнать из нашей следующей статьи.