Задумывались ли вы когда-то, сколько людей ежедневно ходят на нелюбимую работу, занимаются нелюбимым делом, живут и обладают чувством ненависти к окружающему миру? Каково их соотношение к тем, кто просто любит жизнь? И что делать, если ненавидишь свою жизнь?
Почему мы ненавидим себя?
Ненависть к себе и к людям явление достаточно тяжелое и многогранное. Многие и представить не могут, как можно ненавидеть самого себя, ведь жизнь так прекрасна. В то время, как другим свойственно отрицать свою личность и ее восприятие. Люди не меняют свою жизнь, потому что привыкают жить в страданиях и ежедневной рутине. Зачастую такой процент общества категорически уверен, что не сможет ничего добиться, и выбирает бездействовать. Человек ненавидящий весь мир — это то же самое, что потерять смысл жизни и существовать без какой-либо цели.
Так уж устроено сознание, что оно состоит из различных установок, которые нам навеивают родители в детстве, общество и т. д. Мозг способен программировать информацию, так, например, тот, кого родственники или друзья в детстве называли глупым, чаще всего в будущем считает себя глупым. Соответственно все проблемы начинаются еще с более раннего возраста.
После появления различных внешних и физических комплексов мы принимаем факт самоотрицания, которое подразумевает под собой обесценивание своих сильных сторон. Однако причиной разжигания ненависти к своей личности могут стать не только детские травмы, но и фатальные неудачи взрослой жизни. После каких-либо ошибок нам свойственно терять уверенность в себе и опускать руки.
В таких ситуациях смириться и принять поражение достаточно тяжело, поэтому множество людей поддаются влиянию злоупотребления различных веществ, психосоматики и в том числе с чувством ненависти к себе. И здесь уже люди начинают видеть вокруг себя исключительно плохое, загоняя себя в состояние апатии. Вот вроде бы вчера ты спокойно жил и радовался всем мелочам вокруг, а уже сегодня стал ненавидеть жизнь. Разве такое встречается, подумал бы тот, кто ни разу не сталкивался с данным чувством? К сожалению, да и очень даже часто!
Чем человек, ненавидящий жизнь, отличается от остальных?
Современный мир навязывает людям множество стереотипов для ненависти без причины, из-за которых появляются комплексы. Сегодня достаточно большое количество людей перестали принимать свою естественную красоту, сравнивая себя с другими. Особенно тяжело воспринимать свою внешность после того, как вам указывают на ваши недостатки. После всего этого образуются комплексы, из которых вырастает что-то более парадоксальное, влияющие на внутреннее состояние. Люди, ненавидящие себя, в большинстве случаев недовольны своей внешностью и всегда находят в себе множество изъян.
Самое интересное, что люди, не любящие все вокруг, достаточно часто обесценивают не только себя, но и других, указывая своим друзьям и знакомым на их недостатки, о которых они даже не могли никогда подумать. От них идет постоянный негатив и нежелание улучшать свое положение в этом мире. Это стает кратким пособием, как потерять друзей и продолжать ненавидеть всех вокруг, потому что вы недовольны.
Самое страшное, что именно такие люди чаще всего попадают под категорию тех, кто способен нанести вред своему телу. Они считают, что деструктивное поведение способно снизить тревогу или вообще вмиг убрать все проблемы. С чувством ненависти к себе и окружающим обязательно может понадобиться помощь.
Как перестать ненавидеть себя и свою жизнь?
Как уже выяснилось, причин ненависти к себе может быть достаточно огромное количество. Когда такое чувство переполняет внутренний мир, вы теряете свою ценность и замыкаетесь. Поэтому очень важно вовремя узнать, как полюбить жизнь и радоваться каждому дню, чтобы не поставить крест на своем будущем.
Если вы подозреваете, что ваши проблемы идут еще с раннего детства из-за негативного опыта в отношениях или же неправильном родительском воспитании, то лучшим решением будет обратиться к специалисту. Консультации с психологом онлайн на нашем сайте дают возможность разобраться в причинах ненависти и закрыть, так называемые гештальты, чтобы начать переоценку своих ценностей и взглядов.
Также не менее сильно на любовь и уверенность в себе влияет наше окружение и партнеры. Например, множество женщин начинает не любить себя именно из-за противоположного пола и абьюзивных отношений, в которых им всегда указывают на недостатки и навеивают комплексы. В таком случае предстоит разобрать причины ненависти к мужчинам и восприятие себя в роли любимой женщины.
Итак, что же делать, если ненавидишь все вокруг:
- В первую очередь, чтобы понять, как полюбить людей, необходимо отпустить прошлое. Вернитесь на время назад и вспомните, какими вы были тогда. Вы уже пережили те трудности, и в данный момент перед вами открывается отличная возможность пересмотреть свои взгляды и начать все заново.
- Отпустите прошлые обиды. Это очень важно, даже если кажется невозможным. Не важно, кто когда-то заставил вас засомневаться в себе. Будь-то самый родной или просто близкий друг. Поймите и простите его, а еще лучше ограничьте контакт с такими людьми. Тот, кто любит эту жизнь, пришел в этом мир, чтобы дарить окружающим улыбку и радость.
- Полюбите себя. Научитесь принимать себя и свои недостатки целиком. Ведь никто не выбирал, с какими чертами им рождаться. Если вас не устраивает ваш вес — запишитесь в зал и начните это менять. Также и со всем остальным. Пока вы сидите на месте, другие усовершенствуют себя и становятся лучше. А ведь чем вы хуже других?
- Обязательно необходимо найти мотивацию. Взгляните сколько вокруг всего прекрасного и разве вы не находите к чему стремиться?
Когда вы узнаете, как снова полюбить все вокруг, вам остается только найти в себе силы и начать действовать. И помните, что всегда есть, за что любить!
А как полюбить себя по-настоящему, можно узнать из нашей следующей статьи.
