Гастроэнтерологи все чаще сталкиваются с жалобами пациентов на вздутие. Симптом зачастую не предоставляет угроз здоровью человека, однако может приносить очень сильный дискомфорт. Практически каждый хоть раз сталкивался со вздутием живота и внутренним ощущением распирания. Это и есть те самые симптомы метеоризма, который часто встречается у женщин и мужчин различного возраста. Он может возникать как у полностью здоровых людей, так и у тех, кто имеет серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта. Лечить вздутие кишечника можно и в домашних условиях. Для вздутия кишечника причины могут быть самыми разнообразными, поэтому их предстоит разобрать.
Как выглядит синдром раздраженного кишечника (РК)?
Синдром РК является одной из часто встречающихся патологий в гастроэнтерологии. Представляет он собой функциональной расстройство пищеварения. На сегодняшний день синдром раздраженного кишечника встречается у женщин и мужчин, как с молодого, так и зрелого возраста. Симптомы патологии могут часто встречаться при нарушении регулярного питания. В случае переедания множество людей сталкиваются с метеоризмом после еды, жалуясь на боли в области желудка и низу живота, а также вздутие и дискомфортные ощущения.
Орган в организме человека отвечает за переваривание пищи. Процесс ее продвижения по стенкам кишечника происходит благодаря его собственным клеткам, которым свойственно сокращаться и расслабляться. Но при появлении такого синдрома этот процесс приостанавливается и в раздраженном кишечнике метеоризм начинает активироваться. В данном случае и появляются симптомы СРК с негативным влиянием на происходящие процессы внутри ЖКТ. Такая патология способствует значительному снижению уровня жизни человека с последовательным нарушением пищеварения и ухудшением обменных процессов организма. По статистике каждый третий человек хоть раз в жизни переносил на себе метеоризм желудка.
Причины и основные симптомы
У здоровых людей явление чаще всего возникает после переедания, а на постоянной основе способен проявляться вследствие заболеваний пищеварительной системы. К основным симптомам относят:
- тошноту и повышенный рвотный рефлекс;
- ощущение тяжести в животе;
- вздутие;
- увеличение живота;
- громкое урчание в животе;
- нарушение стула;
- срыгивание;
- выделение чрезмерного количества газов.
Также нарушение может сопровождаться менее характерными для патологии симптомами, такими как: набор веса, нарушение сна, головные боли и т. д. Дискомфортные ощущения метеоризма и газообразования проявляются зачастую после каждого приема пищи. Большую роль могут играть в симптоматике индивидуальные особенности организма человека. Повышенный метеоризм, как уже выяснилось, может возникать в следствии переедания. При постоянном неправильном рационе человек подвергает себя риску получить более серьезные заболевания ЖКТ. Однако какими могут быть другие причины для развития данной патологии в вашем организме?
В первую очередь, на возникновение изменений в кишечнике может влиять пища, способствующая газообразованию. Это может быть капуста, яблоки, бобовые и сильно газированные напитки. Для непереносимых людей лактозу это могут быть любые молодняк продукты. Также одной из основных причин несварения могут стать заболевания ЖКТ, такие как гастрит, панкреатит, колит и другие. Часто газообразования встречаются у людей с дисбактериозом.
Вздутие не является исключением и для беременных, когда нарушается процесс пищеварительной системы с сопроводительными симптомами изжоги и скопления газов. В таком случае потребуется индивидуальное лечение метеоризма кишечника у женщин с учетом всех особенностей организма.
Психосоматика является не менее важной причиной, которая может влиять на вздутие и постоянное беспокойство ЖКТ. В таком случае советуем обратиться за онлайн консультацией психолога на нашем сайте, чтобы выяснить внутренние переживания и проблемы.
Как лечить синдром раздраженного кишечника?
Прежде чем узнать, как избавиться от вздутия кишечника, необходимо определить причину. Стоит обратить внимание при заболеваниях с ЖКТ необходимо брать под контроль основную проблему. В таком случае врачи проводят полное обследование и назначают индивидуальное лечение.
Более простыми методами можно устранить синдром РК, вызванный неправильным рационом. Как лечить метеоризм женщин мужчин:
- Чаще всего здесь назначают специальную диету при метеоризме для лечения, при которой потребуется на время отказаться от некоторых продуктов и усерднее следить за своим питанием.
- Если говорить о препаратах, то в симптоматическом лечении применяют сорбенты, кишечные пеногасители и растительные вещества.
- Также рекомендуют повысить физическую активность при отсутствии болевых ощущений, так как она способна влиять на активность мышц ЖКТ.
Если говорить не только о том, как избавиться от метеоризма, а и предотвратить его, то обязательно стоит отказаться от частых перееданий и конечно же злоупотреблением алкоголем. Также рекомендуют ограничить бобовые и газированные напитки в ежедневном рационе. Выделяют некоторые продукты от метеоризма, которые способны уменьшить газообразование. К ним относятся: яйца, рис, морепродукты, травяные напитки, постное мясо, даже имбирь и мята.
Теперь вы знаете, как избавиться от синдрома раздраженного кишечника у женщин и мужчин, а для профилактики патологии остается всего лишь придерживаться выше указанным правилам. Будьте всегда здоровы!
А если вы хотели бы углубиться в тему правильного питания, рекомендуем изучить статью об особенностях кетодиеты.
