Ежедневный обман приводит к разочарованию, потере доверия и постоянной подозрительности. Каждый человек хоть раз в жизни говорил неправду. Причины для этого могут самыми разнообразными и не всегда действует принцип «ложь во благо». С какими последствиями можно столкнуться, если кругом сплошной обман? Давайте разбираться с ложью, ее причинами и возможным последствиями.
Искусство обмана и взгляд на проблему
Ложь — это когда мы передаем заведомо недостоверную информацию и не важно с какой целью. В зависимости от степени досказанности твой обман может быть:
- явным — переданная информация противоречит истине;
- преувеличением — искажаются фактические события или пережитые эмоции;
- тонким — свершившийся факт передается в выгодном для обманщика ракурсе, акцентируется внимание собеседника на деталях.
Почему все врут? Люди врут с самого детства:
- начиная с 3-х лет, ребенок обманывает чтоб проверить реакцию родителей;
- девушка, чтоб выглядеть привлекательнее в глазах своего молодого человека;
- муж чтоб не расстраивать супругу;
- кто-то пытается обманом заработать и так далее.
Если дети врут из любопытства и без злого умысла, то взрослые зачастую лукавят, преследуя конкретную цель. Как можно обмануть и с какой целью это делается?
- Чтобы казаться лучше. Люди приписывают себе несуществующие качества и материальные блага о которых давно мечтают. Чаще врут завистники и люди с заниженной самооценкой. Они создают себе образ и стараются ему соответствовать.
- Обман во спасение. Скрывая чье-то недостойное поведение, мы становимся невольными соучастниками. Например, прикрывая от руководства опоздание сотрудника или несвоевременно поданную отчетность. Конечно, в таком случае вы в первую очередь прикрываете себя, а не благодарного коллегу, ведь получив нагоняй от руководства, от будет не в состоянии выполнить весь объем работы и часть из нее ляжет на ваши плечи.
- Страх разочаровать или обидеть. Врать нехорошо, но если вас регулярно просят оказать какую-то услугу, которая в тягость? Можно ли обмануть в таком случае и сослаться на занятость или найти иную причину? В итоге вы будете испытывать чувство вины и заниматься самобичеванием.
- Обман из вежливости. Например, коллега спрашивает у вас как ей с новой прической? Даже если она старит лет на 10 и не идет к овалу лица, мы отвечаем: «Вам так идет, прямо помолодели». Рано или поздно обман будет раскрыт, ведь зеркало не врет, так есть ли смысл врать.
- Ложь из корыстных побуждений — это, например, заработок обманом. Вы взяли деньги в долг на развитие бизнеса, а после того как добились успеха не вернули их. Еще как вариант, предложения в интернете заработать с помощью набора текстов — это несложная и не требующая особых навыков работа, но как правило, так обманывают доверчивых соискателей.
Есть категория людей, которая часто врет и без этого просто не мыслит своего существования. Сюда можно отнести аферистов, но кто это такие? Это мошенники и люди, занимающиеся махинациями и шулерством, они не могут зарабатывать без обмана. Еще есть патологические лжецы, постоянно говорящие неправду или искаженную информацию.
Почему все врут? Причин несколько:
- Ошибка воспитания. К будущим лжецам с детства предъявляют завышенные требования. Малыши, желая получить ласку или похвалу начинают выдумывать и говорить только то, что понравится родителям.
- Потребность в одобрении. Всем хочется, чтоб их хвалили, считая практически идеальными.
- Психологические расстройства. Постоянный большой обман — это симптом нарушений в психике. Люди так поступают бессознательно, не давая себе отчет в совершаемом. Если вы стали замечать такие признаки, стоит обратиться к специалисту. Онлайн-психолог поможет выпутаться из паутины лжи, даст совет, направит. При этом ваше обращение останется конфиденциальным.
- Начал врать и не можешь остановиться. Так тоже бывает, одна маленькая ложь тянет за собой целый ворох неправды. Часто это происходит в бизнесе, вкладывались в начале все одинаково, но в результате, прибыль делится не равномерно.
Дети врут родителям, но рано или поздно ложь все равно раскроется. Школьники обманывают об оценках, подростки о контактах со сверстниками, взрослые о достатке, взаимоотношениях в семейной жизни и так далее. Как восстановить доверие родителей? Только правдой, мама с папой всегда поймут и простят.
Врешь, лучше всегда говори правду
Ложь не приносит счастья. Возможно, вы с ее помощью и сможете достичь поставленной цели, но рано или поздно обман раскроется, ведь для того чтоб контролировать выдумки вам всегда придется находиться в напряжении, что выматывает не только в психологическом, но и в физиологическом отношении. Лжец становится уязвимым, истощается эмоционально, ему сложно радоваться жизни, ведь страх разоблачения преследует постоянно.
Устали врать? Постарайтесь измениться и отказаться от лжи, конечно это сложно, но результат того стоит. Только искренность поможет улучшить физическое и психологическое здоровье.
- Проанализируйте истинную причину вранья, что к нему привело. Подумайте, почему вы так поступили в той или иной ситуации, определите истинные мотивы.
- Почему для вас важно измениться? Если причина в том, чтоб занять хорошую высокооплачиваемую должность, подумайте можно ли заработать без обмана, ведь скрывая правду вы утрачиваете часть себя. Как вы относитесь к тому, чтоб всю жизнь прожить под маской, что вы скажете своим детям, жене, мужу, родителям?
- Поддержка близких людей — залог успеха. Если своевременно раскрыть обман, вы только укрепите отношения. В одиночку побороть паутину лжи можно, но очень сложно. Лучше обратиться к близким людям, устройте день без обмана, признайтесь им во всем.
- Потренируйтесь говорить правду. Если постоянно говорить: «Никому не вру» разве это станет истиной? Конечно, нет. Начните с посторонних людей, например, попутчиков в транспорте, знакомых по социальным сетям и так далее. Вы друг другу чужие, поэтому скрывать что-либо и выдумывать не имеет смысла. После того как начнет получаться, переходите к знакомым, а затем уже к родственникам.
Если вы задумались над вопросом «что значит врать» и «как восстановить доверие», значит осознаете свою проблему. Не стоит пренебрегать и откладывать ее решение, ведь собственное благополучие превыше всего.
Например, у вас свой бизнес, а в период пандемии, когда все были на самоизоляции, он пришел в упадок. Как выплачивать аренду, налоги, зарплату? Все это вас угнетает, но поговорить о происходящем ни с кем не можете. На вопрос жены: «Что происходит?», — вы просто отмалчиваетесь. Что женщина должна подумать, может быть у вас появилась другая? А ответ прост, нехватка финансов и вы не знаете где взять деньги. Решением проблемы станет кредит на выгодных условиях. Выход из затруднительной ситуации лежал на поверхности, а сколько сомнений и переживаний перенесла ваша половинка, ведь замалчивание сложной ситуации — это тоже своеобразная ложь.
Как восстановить доверие в отношениях
Можно ли восстановить доверие в отношениях? Идеальных людей не бывает, как показывает статистика почти четверть мужчин и одна пятая часть женщин хоть раз в жизни изменяли своим половинкам. ¾ пар, обратившихся за помощью к специалистам-психологам, сохраняют отношения.
Как восстановить доверие после измены?
- Не скрывайте свою боль. Искренность — залог успешного выхода из кризисных отношений. Не избегайте разговоров о произошедшем, лучше сразу пройти сложный этап, пережить худшее и исцелиться, чем всю жизнь копить в себе негатив.
- Говорите только правду. Доверие можно восстановить только прозрачностью даже в мелочах.
- На начинайте «атаковать» с первых вопросов своей половинки. Доверие утратить легко, а вернуть его — сложный и длительный процесс.
- Не судите. Не старайтесь выместить на партнере свою обиду и злость. Если вы хотите сохранить отношения, лучше в спокойной обстановке говорить прямо, обсудить все проблемы и сделать совместные выводы.
- Не привлекайте к процессу выяснения отношений третьих лиц. Единственный к кому можно обратиться в такой ситуации — психолог.
- Чтобы вернуть доверие, пустите партнера в свой мир. Например, пусть полистает ваши социальные сети, СМС в телефоне, просмотрит журнал звонков и так далее. Это позволит успокоиться и убедиться, что вам нечего скрывать.
- Уделяйте друг другу больше внимания. Например, сходите вместе на прогулку в парк, посетите кафе или кинотеатр. Если в начале отношений вы увлекались экстримом, отправьтесь в путешествие и прочее.
Не ждите моментального прощения, его еще нужно заслужить. Даже если на словах все хорошо, то глубоко в душе все-равно остался осадок, избавиться от которого можно только преодолев все трудности.
Как раскрыть обман мужа, если внешне все как прежде, но что-то наталкивает на мысль о лжи?
- Неправда даже в мелочах. Конечно, бывает аврал на работе, и любимый мужчина вместо 7 приходит к полуночи. Но это же не может быть систематически. Можно встретиться с друзьями, одноклассниками или одноклассницами, но, если задержки станут происходить регулярно и без предупреждений, стоит задуматься.
- Спутанные объяснения. Сложно все мелочи удержать в голове, и рано или поздно ваш муж допустит ошибку, тут вы все поймете.
- Мужчина не настроен сохранять отношения, если вместо откровенного разговора на важные темы находит отговорки. Например, ответит: «Давай поговорим позже, сегодня у меня был сложный день», «Голова болит, обсудим потом», — и прочее. Конечно, может быть это и правда, но в таком случае к разговору он вернется сам.
- Манипулирование чувствами. Если мужчина виновен, он постарается ваш разговор повернуть в такое русло, чтобы вы сами испытывали это чувство. Начнет обвинять, стараться «надавить» морально.
- Активная жестикуляция и нервозность также говорят о попытке обмана. Обратите внимание на его руки, выражение лица. Во время лжи может повышаться артериальное давление и тогда у вашего собеседника станут краснеть лицо и шея.
Самое главное в отношениях — доверие, только оно является прочным фундаментом. Помните, ложь хуже правды, как бы горька она ни была.
Для восстановления доверия больше времени проводите вместе. Совершайте прогулки под луной, в парке, ходите в театр, кино. Даже положительные эмоции, полученные в зоопарке, помогут вам укрепить отношения. Проведите вместе вечер перед экраном телевизора, посмотрите увлекательный сериал или просто кино, а что выбрать поможет определиться наша подборка.
Самое главное помните, что ложь способна привести к непоправимому — разрыву всяческих отношений.
